سلطة البروكولي والفلفل الخاصة لانقاص الوزن

الطريقة:
افصلي ط§ظ„ط¨ط±ظˆظƒظˆظ„ظٹ الى وردات صغيرة، وقطعي الفلفل الى مكعبات، اطبخي ط§ظ„ط¨ط±ظˆظƒظˆظ„ظٹ ظˆط§ظ„ظپظ„ظپظ„ على البخار لمدة من 8-12 دقيقة.
أثناء ذلك اذيبي الزبدة واضيفي لها عصير الليمون و الفلفل الأسود وقشر الليمونة واخلطي جيدا.
حضري طبق التقديم وضعي فيه الخضار واسكبي فوقها الصلصة وبالعافية.

sg’m hgfv,;,gd ,hgtgtg hgohwm ghkrhw hg,.k