السلا م عليكم و رحمة الله . انا فعمري 20 عام كنقرا ف معهد تكوين الاطر الصحية ( ديال لفرمليات ) لعام الاول لمشكل لي عندى هو محيت كنهز ليبرا نديرها لشي حد كنبقا نرجف بزاف او قلبي كيبدا يضرب لدرجة اني واحد النهار كنت غادي نتسبب بمشكل لواحد السيدة كنت علاين نخطا ف لبلاصة ديال ليبرة وليت محطمة لحقا ش الطلبة لي معايا كلهم مكيرجفوش غير انا وليت كنفكر منكملش التكوين وخاا هو مهم بالننسبة لبابا هو كبر او بغانا نديرو مستقبلنا بخدمة شريفة عافكم نصحوني راني عييت لاين العام ايتسالا او انا الوحيدة لي كنرجف
kjlkn juh,k,kd
فكّري في أنّ نجاحك سيفرح أباك
وأنّك أوّلا وبالأساس ستضمنين مستقبلك
وحتى يزول الخوف أعتقد أنّه ينبغي أن تحبّي ما تقومين به ولا يكون مجرّد ترضية للوالد .
اقنعي نفسك بأنّه اختيارك أنت
عليك بالقرآن والدعاء بأن يزيل الله الخوف من قلبك
حاولي التدرب في البيت حتى يصبح الأمر عاديا ،
خذي دمية أو أي شكل يشبه جسم الإنسان وتدرّبي على العملية وتألف أناملك العملية .
أسأل الله لك التوفيق والسداد
الحمد لله
زادك الله هدوءا وتمكنا ووفقك
هذا الخوف الذي تحدّثت عنه يوجد في جميع المهن
المدرّس الذي يصاب بالعيّ ولا يستطيع اللام ويخشى الوقوف أمام الطلبة .
الكاتب الذي يخاف الورقة البيضاء ـ رمز العجز
والرياضي الذي يشعر بآلام في الأقدام ــــ كساح ـ لأنّ هناك نوعا من تهيّب العمل
ولذلك وجب محاربة الخوف في داخلنا ، والتدرب .
نفس العملية المقترحة أمس ، simulation
يقوم بها الأساتذة المتدربون ،
وهي التدريب على إدارة الفصل في البيت
باستعمال مرآة للتدرب على مخاطبة جمهور دون خوف ،
واستعمال لوح ــ باب غرفة لشرح الدرس
وكوني متأكّدة أنّك بإذن الله ستتوفقين .
والله يوفقك وينجحك
