الوصفه لاولى
تأخدي كيلو تمر معسل وتفوريه في الكسكاس وتضيفي عليه حزمه من الحرمل 30 او 40 منه في ثوب حياتي وتضعيه وسط التمر حتى يتفور جيدا ويصبح مثل العجينه نترك الحرمل يعني ليس من الوصفه تضيفي الى عجينه التمر رابعه لوز رابعه جنجلان رابعه كركاع محمريين شويه ومدقوقين او مهروشين الي تحبي
تاخدي الخليط وتجمعيه بشحم الابل اي دروة الجمل وهدا اهم حاجه في البحث عن السمنه لان هي وحدها تسمن تقطعيها قطع صغيره وتضعيها على النار حتى تدوب حاوالي الا تحريقها اول ماتشوفني انها دابت تخلطي بها الخليط طبعا مع فنيد فاتح الشهيه اهم شي لان الشهيه ليس لها اضرار تاخدي 4 بكيات من فاتح الشهيه الي تفضلي انترونيكس برنابول ابتين ………. الي موجود المهم 4 من نفس النوع لو تحبي تزيدي زيدي
في كل صباح تاخدي ملعقه وقبل النوم
الوصفه الثانيه
2 كيلو تمر معسل نفس الطريقه مفور في الكسكاس من غير الحرمل تضيفي عليه كيلو كاوكاو كيلو لوز رابع الان رابعه جنجلان محمريين قليلا وهروشين وكيلو او كيلوين من دروه الجمل اي شحمة لابل
نفس طريقه لاولى تخلطي الكل مع الفنيد فاتح شهيه المدقوق ومخلط مع الوصفه
كل صباح ومسا ملعقه
وصفات سهله
تاخدي قرعه شكلاط من الحجم الكبير تضيفي عليها كاوكاو وابعه لوز محمر ودقوق جيدا وبطه من حليب نسلي واناطا مفوره في الكسكاس حتى تصبح عجينه تخلطي الكل بالحليب نسلي وطبعا فنيد فاتح شهيه
كل صباح ومسا تاخدي ملعقه وتلحسيها لانها عبره عن خليط سائل
هدي الوصفه مقويه وتتبع ل40 يوم وسوف تلاحظين تغير يمكن ان تقومي بها مع وصفه من الوصفات لاخر
وهي ان كل صباح تاخدي كاوكاو وصوجا لو حبيت تضيفي اللوز ضفيه تقومي بطحن الكل بعد ما تحمريه في الفرن قليلا وتضعي 3 ملاعق منه في كاس حليب وقليل من السكر وتطحنيه في مولنيكس كانك تعملين عصير
وتشربيه على الريق قبل الفطور ساعه
قرعه شكلاط الحجم الكبير تضيفي عليها رابعه جنجلان لان الشكلاط يسمر البشره واضافه الجنجلان يبيضها والحلبه لو اردتي اضفي منها القليل وطبعا الي تفضلي من فاتح الشهيه
العسل مع شحم الجمل اي دروة تدهني به الخبزكل مااكلتيه لو تحبي تزيدي فاتح الشهيه دقيه جيدا وخلطيه مع العسل والشحم المدوب حتي يصبح مثل الدهن وتدهني به الخبز في اي وقت
ونصحيه لو تبغي تبان عليك لا تخبري احد يعني يكفي امك او اخواتك لان الله امرنا بستر لو تعددت اكثر من شخص ماتبان النتيجه والله جاده
,wthj lkr,gm lk uk] hp] hgwpvh,dhj h[d
راك خدامة معندي ميتسالك