مساج البطن

اريد معلوات كافية عن المساج الخاص بالبطن و هل له فائدة في اختفاء ط§ظ„ط¨ط·ظ† ام لابد من الريجيم و الرياضة.ارجوا من الاخوات اللواتي جربن هدا المساج افادتنا و شكرا

---

lsh[ hgf’k

اهلا بيك اخت امال اسامة كنسمع بلا المساج بالكريمات مزيان الكرش وتزولها ولكن عمرني مجربت واخة عندي واحد الكرش تقولي السادس عندي ههههههههه غير قلبي هنا راها والاخت حاطة واحد الوصفة زوينة للبطن للاخت الواثقة بالله وهي

المقادير

ملعقة الشبة

ملعقتان كبار من اي كريم للبشرة

نصف كاس جلسرين

نصف كاس زيت الزيتون

ماء ورد

نصف حامضة

تخلط كل هذه العناصر جيدا حتى تصبح مثل الكريم ويدهن بها يوميا منطقة الكرش والفخد

جربوها راها مزيانة

ـ

السلام عليكم أخواتي
بالنسبة لتخسيس البطن لازم الرياضة لتقوية عضلات البطن المرتخية مع الريجيم لتذويب الدهون يكذب عليكم الكذاب اللي يقول ليكم أن المساج لوحده كينحف كنحكي عن تجربة والله على ماأقول شهيد مانكروش أن المساج كيساعد أما لوحده فلا.

شكرا جزيلا يا اخت ام شموسة على هذه المعلومة القيمة زادها الله في ميزان حسناتك ولكن مع المداومة بالرياضة حتى تكتمل المعلومة وشكرا