السلام عليكم الأخوات
الله يجازيكم بخير بغيت تعاونوني
انا شهر 9 ان شاء الله غنمشي لداري
و مع انا مزال كنقرا و داكشي عندي الطياب على قد الحال ههههه
فبغيتكم تعاونوني بلائحة ديال ط§ظ„ظ…ط£ظƒظˆظ„ط§طھ غداء و عشاء
باش منبقاش واحلة كل نهار اش ندير
و شنو ط§ظ„ظ…ط£ظƒظˆظ„ط§طھ اللي شوية اقتصادية
را مع الكرا و الفراش و داكشي الميزانية غتكون مقصحة شوية في الاول
و منها نيت دكشي اللي مزال معمرنش جربته نجربه في دارنا هههههه
الله يجازيكم بخير
ghzpm hglH;,ghj lhz]m
بداي بطويجنات دجاج,كفتة,لحم,حوت هادو ضرووووري تتعلمي لهم
ثم كسكسو ضرووووري بلخضاري وتعلمي لحم ودجاج أ ما تفاية ولبلبولة شوية gراد عليك كيبغي نيفو حتال من بعد ههههههههههههه
وتعلمي تنوعي فشليضات وضروري تتعلمي تطيبي لكرشة فداركم حيت لاما تعلمتيش لها من ماماك ضربك تران
وماتنساايش تتدربي مزيااان فلوبيا ولعدس ولحمص تتقنيهم
ولمسمن وبطبوط وبغرير هادو لااابد منهم
ودوك تواشا لعصريين لكتوبة عامرين بهم المهم هو تتمكني من اللائحة أعلاه ههههههههههه أما الشي لاخر حالو سال
ثم كسكسو ضرووووري بلخضاري وتعلمي لحم ودجاج أ ما تفاية ولبلبولة شوية gراد عليك كيبغي نيفو حتال من بعد ههههههههههههه
وتعلمي تنوعي فشليضات وضروري تتعلمي تطيبي لكرشة فداركم حيت لاما تعلمتيش لها من ماماك ضربك تران
وماتنساايش تتدربي مزيااان فلوبيا ولعدس ولحمص تتقنيهم
ولمسمن وبطبوط وبغرير هادو لااابد منهم
ودوك تواشا لعصريين لكتوبة عامرين بهم المهم هو تتمكني من اللائحة أعلاه ههههههههههه أما الشي لاخر حالو سال
مبروك عليك اختي والله يجعلو بيت الافراح و المسرات.وان شاء الله متشوفيش فيه مايقلقك.و الله يتبت الغرس.شوفي اختي راه كلشي ساهل خص غير النضام.انا نقوليك فبدايه السهر شري كيلو ورقه البسطيله ونصف كيلو حوت بيض والقوام الياقي راكي عارفاه ديال البريوات بالحوت .انا كتخرج ليا 75 بريوه وكنقسمهم فبلاستيكات على الحساب لي بغيت.وندير فالفريكو.والورقه لي بقات كنديرها سيكار بظاطا و فرماج.وبريوات خضره.راه هدو لي قلت ليك اقتصادين.وكيهنيوك.من العشا ديال الشهر كامل.كنديرهم مع سلاطه.ولا مع صوبة وشوويه ديسير او دانون.وهتنتي معشيه.اما الفظور كندير الكرص.والمسمن.وبات بيتزا فتلاجه.والى بانت ليا فشي حاجه كنخرجها ونطيب او نسخن.اما الغدا نهار دجاح.نهار حوت.نهار قطنيه.نهار كسكس.نهار لحم.
ايه حتى انا كنحمق عليهم و كنديرهم ديييما
بالحق في رمضان ماشي في الايام العادية
حتى نشوف هو الا كانو يعجبوه نولي نديرهم ان شاء الله
الله يبارك فيك
أنا أختي تقريبا بحالك مهم غدي نعطيك بعض الوصفات لي تعلمتهم برأسي من لمنتدى متلا فالعشاء ديري كرتان خضرة أو ليباط بصوص بيضاء كتجي غزالة وساهلة أو اومليط أو صوبات بأنواعها بيتزا تكوني مطيبا لباط قبل وحتى لصوص تكون دائماً فالتلاجة باش تجيك ساهلة تبقا غير تعمار نتي ولي عندك ومرة ديري شعرية مرة بطبوط معمر أو سندويشات مهم نوعي أنا عطيتك غير وصفات إلى بغيتي طريقة مرحباً على راس والعين
لعفو ازين حنا فالخدمة إلى بغيتي شي حاجة مرحباً والله على الراس والعين
أختي yasmina 1 شكرا على البرنامج ديالك يا ريت أختي تكتبي لينا الطريقة ديال الوصفات إلى جات على خاطرك وشكراً