لازم تداومي على تقشيره وصنفرته وترطيبه علشان يحافظ على حيوته ومرونته وبالتالي يقاوم التشققات اللتي تظهر بعد السمنه المفاجئه او الحمل وغيره … وطبعا لاغنى عن التغذيه الصحيه اللي لها الاثر الكبير في صحة الجلد وشبابه وكذالك الرياضه …
انا اعطى لكم جدول عناية متكامل يشمل : ازالة السواد من المناطق الحساسة ، التنظيف والتقشير ،بعض الوصفات الخاصه بشد الجسم وتجميله وتطهيره ، الترطيب والمواد المستخدمه طبيعيه وتقدرين تعمليها في البيت ..
اولا: ازالة السواد من بعض المناطق :
طبعا فيه كثير خلطات للسواد لكن انا اخترت افضل شي :
1/ وضع زيت زيتون على المنطقه السوداء سواء الركبه او الكوع او غيره وفركه بنصف ليمونه مغطسه بملح ناعم ….. او
2/ فرك المنطقه بنصف ليمونه مغطسه في بيكربونات الصوديوم ……. او
3/ كميات متساويه من : الليمون ، خل التفاح ، ماء الورد . اخلطيهم وادهنيهم على المنطقه ..
طبعا ط§ظ„ط®ظ„ط·ط§طھ هذي قبل الحمام …. اذا تبغي نتيجه سريعه استخدمي بعد الحمام :
ادهني المناطق السوداء بالجلسرين مع الليمون …
او تدهنيهم بزيت الورد .. طبعا كل يوم بعد الحمام وقبل ماتنامي .. وفي الصباح اغسليهم ..
;,kd lg;m [lhg td hsf,udk lu i]i hgog’hj
تحياتي