لبسم ط§ظ„ظ„ظ‡ ط§ظ„ط±طظ…ظ† الرحيم:
مرحبا بكم عزيزاتي لكم ظ…ظˆط¶ظˆط¹ في ط؛ط§ظٹط© الاهميه
مجموعة ظ†طµط§ط¦ط مهمه تهم كل بنت ومتزوجه:
1- تنشيف المنطقه بعد كل حمام – ط§ظ„ظ„ظ‡ يكرمكم – لان الرطوبه مكان مناسب لنمو الفطريات … ويكون التنشيف من الامام الى الخلف وليس العكس _ لكي لا تنتقل البكتيريا .
2- ضرورة طھط؛ظٹظٹط± الملابس الداخليه على الاقل مرتين او ثلات مرات باليوم _ وان تكون قطنيه 100 % عشان تمتص العرق وتكون مريحه – موضيقه – عشان تتهواء المنطقه .
3- ازالة ط§ظ„ط´ط¹ط± من المنطقه باستمــــــرار – وخصوصا – بعد الدورة الشهرية ………. لان البكتيريا تعلق في ط§ظ„ط´ط¹ط± وخصوصا ان المنطقه مكتومه فتؤدي الى الالتهابات .
4- ابدأ ابدا لاتفكررررررررين تستخدمين الصاااااااابون لهالمنطقه لانه ضاااااااااااااار
وبتقولين ليه ؟؟ انا اقولك ليه …….. لان المنطقه هذي ظپظٹظ‡ط§ نوعين من البكتيريا .. نافعه – وضاره
والصابون ظٹظ‚طھظ„ البكتيريا النافعه من المنطقه الي المفروض تكون متواجده اساسا … وبذالك الصابون ط§ظ„ط¹ط§ط¯ظٹ يسبب لك التهااااااااااابات وجفاف فضيع ومقرف للمنطقه …انتبهي .
5- استخدام الغسول النسائي او غسول الماي والملح … لتعقيم المنطقه وتنظيفها وقتل البكتيريا الضاره والتقليل من الافرازات .
* وافضل الغسولات الطبيه – عن تجربه – كيرفري وسيباميد
* وتنفع للبنات والمتزوجات آمنه ومامنها ضرر . وتستخدم مره باليوم .
6- استخدام المسك بعد الدورة لانه (( سنه )) .. وبتحسين بعد استخدامه ان المنطقه منتعشه والريحه ط¬ظ…ظٹظ„ط© تبقى طول اليوم ….
7- ضرورة ترطيب المنطقه بأي ظƒط±ظٹظ… مرطب أو بيبي اويل جونسون – لان السواد يأتي ظ†طھظٹط¬ط© الجفاف
8- الي تعاني من السواد انصحها بلبس الشورتات القطنيه .
9- استخدام الفوط ط§ظ„طµطظٹط© القطنيه وقت الدورة لان الالويز ظٹط¬ظٹط¨ الحساسية .
10- اغسلي ملابسك الداخليه بماء حامي لانها تقضين على البكتيريا .
11- ملابسك الداخليه اغسليها ط¨ظ†ظپط³ظƒ ….. ولاتخلين للخدامة او اي احد يغسلها عنك لانها ظ…ظ…ظƒظ† تخلطها مع ملابس اخواتك او اخوانك او ط²ظˆط¬ظƒ او اي احد ..
12- لما تغسلينها نقعيها مزيان في الماءباش تروح بقايا الصابون العالقه ظپظٹظ‡ط§ .
13- الاكثار من شرب الماء .
t,hz] hgth.gdk 100 td >>>> >>>>> >>>>>> >>>>>>> >>>>>>>> ll;k l,q,u hggi hgvplk hgwpdm hgauv hguh]d jyddv fkts; [ldgm d[df drjg .,[; ugn yhdm tdih kjd[m kwhzp ;vdl
على العموم شكرا لكي اختي
تأكدي قبل وضع المووضوع