عافك دكتورة بشرى اما جوبيني راني محناجة الجواب ديالك بأسرع ما يكون

سلام عليكم حبيبتي بش بش والله يلا داقت بيا بغيتك تعطيني شي وصفة لانقاص الوزن لأن الدكتورة لي مشيت عندها اليوم قالت ليا خاصك ديري ريجيم باش تضعافي وأنا معرفتش أش ندير الله يرحم الواليدين يما عطيني شي حل عااااااافك دكتورتي

---

uht; ];j,vm favn hlh [,fdkd vhkd lpkh[m hg[,hf ]dhg; fHsvu lh d;,k

اختي مكانش وصفة تنقص الوزن تبعي رجيم صحي و تنقصي ان شاء الله

أنا تلميدة ديل دكتورة بشرى وش ممكن نجوب بن ما جات ههههه راح حتى تخرجت من تجمع كل او قيس تحت إشراف ديالها الله اخليها لينا
أختي دكتورة حطت برنامج خصك تبعيه إلى بغيتي تنقسي
بزاف أخوات نقص بالتزامهم لحد البرنامج الصحي المتوازن او المريح صراحة
حتى أنا نقصت شوية مشي بزاف لكن أنا حالتي نفسية متدهورة دكشي علاش قاتلي صعب ننقص أما باقي الأخوات راهم نقص 10 او 15 كلو ماشالله اللهم بارك أنا نعطيك رابط او كراي او طبقي

https://www.anaqamaghribia.com/vb/sho…d.php?t=419850
داخلي الهاد رابط او قراية بتمعن او هو بدور فيه روابط مهمة
سواء يل البرنامج أو نصائح أو شهوات صحية راهم شهوات نيت مشي دكشي المسلوق ههههه
او الأهم البرنامج لراضي تمشي عليه كتبت 6 اسابيع
إلى عندك تساؤل مرحبا بن ما جات دكتورة ختك راهم جع دوك الروابط قراتهم ههههه

شكرا أختي ربي يجازيك بالخير انشاء الله نجربهوم ولكن واش بدون رياضة