طرق خاصة لتناول طفلك الطعام

عزيزتي ط§ظ„ط£ظ… .. حفاظاً على صحة ط·ظپظ„ظƒ ، ولكي يتناول ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… بشكل جيد ، قومي بتحضيره ظ„طھظ†ط§ظˆظ„ وجبات ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… قبل خمس ط¯ظ‚ط§ط¦ظ‚ لكي يهدأ ويغسل ظٹط¯ظٹظ‡ ، وذلك لأن ط§ظ„ط·ظپظ„ القلق والمهتاج أو التعب قد يجد صعوبة في أن يستقر ظ„طھظ†ط§ظˆظ„ الطعام.

ويؤكد الأطباء أن التشجيع المتواصل للطفل على تناول ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… وتجنب أية مجادلات ط£ط«ظ†ط§ط، تناوله يجعله يتناول بشهية جيدة ، وإليكِ هذه ط§ظ„ط®ط·ظˆط§طھ ط§ظ„طھظٹ تساعدك على ذلك :

– كوني يقظة ، اشتري مجموعة منوعة من ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… الذي تريدين ط·ظپظ„ظƒ أن يأكله ، ولا تخافي من المغامرة في اختيار ط£ظ†ظˆط§ط¹ الطعام.

– كوني مرنة ، لا تقلقي إذا رفض ط·ظپظ„ظƒ تناول إحدى الوجبات .

– كوني مرهفة الحس ، قدمي لطفلك مثلاً أعلى في تناول ط£ظ†ظˆط§ط¹ ظ…ط®طھظ„ظپط© من الغذاء الصحي.

– دعي ط·ظپظ„ظƒ يختار بنفسه ما يشاء من ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… الصحي الموجود.

– لا تقلقي إذا تخلى ط·ظپظ„ظƒ عن إحدى الوجبات أو كان اختياره لنوع غير عادي من الطعام.

وفي النهاية ، يذكر الأطباء أنه بتقديم مجموعة منوعة من ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… اللذيذ والصحي والمغذي ومع ظ…ط±ظˆط± الوقت سيحصل ط·ظپظ„ظƒ على كل العناصر المطلوبة لنموه وتطوره بالشكل الطبيعي.

‘vr ohwm gjkh,g ‘tg; hg’uhl ggHlihj Hekhx ljkh,g lojgtm Hojd lv,v Hk,hu hgHl hgltd] hggi hgl,q,u hgjd hgo’,hj hgvplhk hgkwhzp hg’tg fsl d]di odvh ]rhzr wpm ugn Y’uhl kslhj