ابسم الله الرحمن الرحيم عفاكم البنات لتتعرف اسم ديال شي كريم لشد ط§ظ„طµط¯ط± بسرعه ومضمون تقولهالي الله يعطيها ماتمنات
a] hgw]v hgs]v
أحسن و أجمل وصفة لشد الصدر هي الرياضة
أنا كلشي البنات تيسولوني على صدري و تنصحهم بالرياضة تم الرياضة
أختي بالله زوجة السعودي هناك حركات خاصة بشد الصدر
إذا قمتي بها مرة أو مرتين في اليوم غادي تحصلي على نتيجة رائعة
bechakl da2iri
اخواتي سجينة الحزن وانعام ممكن تقولوا لنا نوع هذه الحركات الرياضية من فضلكم
شكرا اختي قطوف بارك الله فيك على اهتمامك وردك
وفي وصفة اخرى لشد الصدر
والنتائج كتظهر من اليومين الاولين
طبعا كل واحدة فينا عارفة اللوبياء البيضاء??????????????????????
دابة خذيها وطحنيها مثل البودرة مزياااااااااااااااان
ومن بعد تعملي شوية منها في الصدريات يعني (السوتيامات)
ممكن تديريها في اي وقت وتنامي بيها
ديريها بالنهار افضل.
المهم كل ما تنشف لك اللوبيا عاوديها من جديد.
بعد اسبوع غتلقاي صدرك مشدود بشكل عجيب
هده طريقة افضل من العمليات الجراحية اللي كنسمعو بها في هدا الزمن
وانشاء الله تسمعنا اخبار حلوة:cool: