تخطى إلى المحتوى

حرشة الشعير الصحية و الهشيشة

  • بواسطة

السلام عليكم و رحمة الله
انيقاتي العزيزات الحادقات
اليوم جيت باش نشارككم واحد الوصفة اللي تتعجبني بزاف لعدة اسباب
لديييدة بزاف و صحية و تتشبع يعني اللي فطر بيها او دار بيها كاسكروط تيبقى شبعان
كما ان ط§ظ„ط´ط¹ظٹط± مزيان للناس اللي عندهم السكر و الكوليسترول وحتي اللي متبعين حمية لانقاص الوزن
المهم نبداو بالمقادير و الطريقة:

تنحتاجو للبلبولة ديال ط§ظ„ط´ط¹ظٹط± (سميدة الشعير)
شوية ديال دقيق الزرع
زيت الزيتون
ملح
نصف خمارة حمراء
القليل من خميرة الخبز (تنستعملو الخميرة اليابسة)

الخليط تيكون حسب المقلة اللي عندكم
عندنا مقلة كبيرة دياميتر ديالها 30 سنتيمتر
في اناء تنخلط 2 زلايف متوسطة و نصف من البلبولة و نضيف ليها زلافة متوسطة من الدقيق ديال القمح
نضيف ليها الملح و شوية زيت الزيتون و الخميرة نخلطها مزيان ثم نسكب عليها الماء
الشروق

الشروق

الشروق

الشروق

ندردر شوية ديال البلبولة على المقلة و نحط فيها الخليط نسرحها مزيان و ندخلها للفرن بمجرد ما نخرجها نخوي عليها زيت الزيتون راه تتشربها كلها و ريحتها تتبقى عاطيه تتشهي
كما انها تتجي مشققة و هشيشة و تتوجد بسرعة

الشروق

الشروق

الشروق

الشروق

الشروق

تنتمنى تجربوها باش تستافدو من المنافع ديالها
🙂


pvam hgaudv hgwpdm , hgiadam hgwydv

تبارك الله عليك اختي اكيد حرشة صحية ومميزة ان شاء الله نجربها
احلى تقيييييم

شكرا اختي
ان شاء الله تجربيها و تعجبك و تعتامديها
🙂

تبارك الله عليك احلى تقييم وان شاء الله نجربها ونرد عليك الله اجازيك بالف خير

الشروق المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام هداية 04 الشروق
تبارك الله عليك احلى تقييم وان شاء الله نجربها ونرد عليك الله اجازيك بالف خير

الله يبارك فيك الحبيبة و يعطيك ما تمنيتي
ان شاء الله تجربيها و تعجبك
و شكرا بزاف على التقييم
🙂

فعلا صحية الله يجزيك بالخير

تبارك الله عليك أختي

Allah ya3tikk sa7a walah ila 7archa chahwa manha.ana nchaja3 bezaf al wasaft al bassita wasi7ia tbarak allah 3lik

تبارك الله عليك كنحماق على شعير

تبارك الله عليك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.