بسم الله الرحمان الرحيم
كيدايرين مع الصهد و مع شطون الوليدات خصوصا اللي بداو يتمشاو بحال بنتي هي كتغلي و انا وراها كتروحني مهدوة هههههه الله يخليهم لينا
غادي نقدم ليكم بعض الوصفات اللي لاحظت كتبغيهم بنتي التي تبلغ من العمر سنة و شهرين تقريبا و هكدا نستافده جميع و يمكن تفيدوني
نبداو على بركة الله :
الوصفة الاولى : التشيشة
الطريقة : الاولى كنديرها بالنافع والحليب كنرد الماء يغلي مع معلقة صغيرة زبدة و شويةديال الملح منين يغلي كنزيد التشيشة و منين يدخلها ياب كنزيد معلقة ضغيرة ديال النافع والحليب و نخليها تغلي و كنقدمها ليها مع معلقة ديال العسل الحر
الطريقة الثانية بمطيشة : كنحق في طنجرة بصلة و مطيشة وحدة قليل من زيت الزيتون ملح سكينجبير قرفة خرقوم معدنوس و قزبر و قطع لحم صغيرة نقللي الطنجرة شوية ثم نزيد الماء الكافي و نفرغ التشيشة و مرة مرة نحركوها باش متلسقش هادي كتحماق عليها اكتر من ديال الحليب
[size=5
[/size]
الطريقة كنسلق كرعة خضراء و حمراء ثم نضيف معلقة دانون مسوس و 2 فرماج مثلتات و نخلطهم بالشوكة مع ملعقة زيت زيتون في الاخير
الوصفة الخامسة : تفاح مجروش مع موز و مع عصير برتقال
الوصفة السادسة : السمك الابيض مفور – صول ميرلان روكان كوربينا –
الوصفة السابعة : التون المعلب مع قطع ضغيرةمن الطماطم بزيت الزيتون
الوصفة الثامنة : اوراق الخص مطبوخة مع الجزر و اللفت كحساء
هذه بعض الوصفات غير اني احاول ان تشاركنا في طعامنا اليومي و لو باقليل انوع لها في الفواكه و لو بحبة واحدة في اليوم اعطيها البيض مسلوق او مقلي ليبات كتحمق عليها بكل انواعها الارز قطع الدجاج مفورة مع القرنبيط و كنطحنهم و هكدا …..
الى تفكرت شي حاجةدبا نزيدها لاحقا
fuq hwkht hg’uhl hg]d hpqvi ghfkjd hgd]
الله يحفضلك وليداتك
الله يحفضلك وليداتك
بالنسبة للنافع واش مدقوق ولا حبوب
اللي بغيتي انا كنفضل مدقوق باش كيعطي الفائدة اكثر من حبوب و شكرا على الدعاء و للعلم عني غير بنيتة وحدة