اهتمي بغذاء طفلك وهو بالمدرسة

كما لا يمكن تجاهل أن ط·ظپظ„ظƒ لا يزال في عمر مهم جدا للنمو مع ط§ط¶ط§ظپط© ط§ط³طھظ‡ظ„ط§ظƒ جسده للطاقة ط§ط«ظ†ط§ط، العملية التعليمية.لذلك لا بد أن تعيري غذائه في هذه المرحلة ط£ظ‡ظ…ظٹط© كبيرة. حيث يعتبر طلاب المدارس ط£ظƒط«ط± الفئات تعرضاً ظ„ظ„ط¥طµط§ط¨ط© بسوء التغذية ط¨ط³ط¨ط¨ النقلة من العناية ط§ظ„ظ…ظ†ط²ظ„ظٹط© إلى المدرسية.

إن دور التغذية خلال هذه المرحلة مهم ففيها يتم بناء الجسم وتأقلمه مع الوضع المحيط به لذلك ما يتم في هذه المرحلة قد ظٹظƒظˆظ† من الصعب إن لم يكن من المستحيل علاجه لذلك يجب الأخذ بمبدأ الوقاية خير من ط§ظ„ط¹ظ„ط§ط¬ .. وكمثال على ذلك فهذه المرحلة قد تحدد فيما إذا كان هذا الطفل بديناً أم لا حيث ظپظٹظ‡ط§ يتم ازدياد عدد وحجم الخلايا ط§ظ„ط¯ظ‡ظ†ظٹط© وهي العامل المهم والمسبب للسمنة.

إن أمكن التحكم بحجم الخلايا بالحمية الغذائية فإنه من المستحيل التحكم بعددها إلا بالعمليات الجراحية، وبقدر محدد مع ما قد يصاحبها من مضاعفات خطيرة.

مثال آخر تسوس الأسنان يعتمد على ط§ط³طھظ‡ظ„ط§ظƒ ط§ظ„ط­ظ„ظˆظ‰ و ط¨ط·ط±ظٹظ‚ط© عشوائية، ولها دور حيث أنها مصدر كبير للطاقة لما تحتويه من ط£ظ„ظˆط§ظ† ونكهات و لما لها من أضرار.