ط§ظ„ظ…ظˆط³ظˆط¹ظ‡ ط§ظ„ط¹ط¸ظٹظ…ظ‡ : ط§ط¨ط±ط§ظ‡ظٹظ… ط§ظ„ظپظ‚ظ‡ظٹ .
1) استيقظ صباحا وأنت سعيد .
2) احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك .
3) كن البادئ بالتحية والسلام .
4) كن منصتاً جيداً .
5)خاطب الناس بأسمائهم .
6) تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص في الوجود .
7) ابدأ بالمجاملة .
8) قم بإعدادالمفاجأة لشريك حياتك .
9) ضم من تحبه إلى صدرك .
10) كن السبب في أن يبتسم أحد كل يوم .
11) كن دائم العطاء .
12) سامح الآخرين .
13) استعمل دائما كلمة "من فضلك" وكلمة "شكرا" .
وتذكر دائما:
عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك لانها فعلا ممكن تكون اخر لحظة.
"يمكنك أن تتحكم فى ذاتك
عن طريق التحكم فى أفكارك ..
فعندما تنخفض قوة الأفكار
تنخفض بناأ على ذلك
قوة الأحاسيس الناتجة عنها،
ويمكنك أن تفعل ذلك بأن تضع التحديات في مكانها الطبيعي،
ولا تعطى الأمور أكبر من حجمها
لأن العقل يتعامل مع ما تحدده
من أفكار، وبالتالي تنبعث الأحاسيس تبعا لما حددته من أفكار،
وما دامت الأحاسيس متزنة لأنها نابعة
من أفكار غير المبالغ فيها
فإنك سوف تتعامل معها بصورة
أسرع وأيسر .. وإن بالغت
فى الأفكار فسينتج عن ذلك أحاسيس بالغة الشدة من الصعب التحكم فيها وفى سلوكك الناتج عنها"
كتاب
"كيف تتحكم فى شعورك وأحاسيسك"
للأسطورة ط§ط¨ط±ط§ظ‡ظٹظ… الفقي
م/ن للإفادة
hgl,s,ui hgu/dli : hfvhidl hgtrid : hfvhidl hgtrin