السلام عليكم ورحمة ط§ظ„ظ„ظ‡ وبركاته عافاكم لما عاونونيانا راه فيا غير 36 كيلو:mad: و عمري 20 سنة ومكرهتش نوصل غير 50 كيلو :pصافي اللي عندها باش تفيدني ط§ظ„ظ„ظ‡ ظٹط±طظ… ليها ط§ظ„ظˆط§ظ„ط¯ظٹظ† 
راني وليت كنتعقد قدام صحاباتي حيت كلهم غليوظات .
hggi dvpl hg,hg]dk glh uh,k,kd Hlh
نقلته للقسم المناسب
اتمنى لك التوفيق في متجرك المتالق و المتواضع شكرااا
سبحان الله الي عطاهنا الله مكنرداوش بيها سبحان غريزة
شربي عصير التمر و الزبيب يوميا كأس كبير فالصباح على الريق و موراها فطري
و كاس كبير مني تجي تنعسي
و بلاما ديري السكر فيه
الطريقة
فزكي 7 تمرات + معلقة صغيرة ديال زبيب فشوية ديال الماء طايب باش يفتاو شوية
و كبيهم هما و الما ديالهم فكاس مولينيكس و زيدي معاك فروماجا و نص كاس حليب و طحني
و بالصحة و الراحة
تقدي تزيدي ليك معلقة ديال غبرة اللوز مقلي ولا أي فاكهة
ولا تزيديلي بنانة
مهم زيدي لي بغيتي و ردي عليا الخبار
راه هاد الوصفة غدي تزيدك 5 كلغ في الأسبوع و بالتجربة
و لكن زائد هاتشي كامل خصك تكلي مزيان و تنوعي من أكلك و متكليش حتى تشبعي
لا كلي شوية و دوز ساعة و كلي شوية و نتي غادة عمرك متخلي الجوع يجيك
ههههه
يالله وا دعي معايا نتزوج و بالرزق الحلال و الذرية الصالحة
تحياتي
khoudi fanide pernabol rah mezyane
Allah y3tik ma tmaniti