الفيتامينات Vitamins
اكتشفت ط§ظ„ظپظٹطھط§ظ…ظٹظ†ط§طھ بعد الاستدلال على منافعها فهي ط¹ط¨ط§ط±ط© عن مواد عضوية كيماوية ذات ط£ظ‡ظ…ظٹط© عظيمة في المحافظة على حالة الجسم الصحية، وهي مواد يصعب تفسيرها بالمعنى الصحيح. ويرجع ظهور ط§ظ„ظپظٹطھط§ظ…ظٹظ†ط§طھ في ط¹ط§ظ„ظ… التغذية إلى الفترة الواقعة بين عامي 1820-1910 ط¹ظ†ط¯ظ…ط§ أتضح للعلماء أن أمراض البري بري والإسقربوط والكساح ظ…ط§ ظ‡ظٹ الا أمراض تولدت عن سوء التغذية من نقص مواد معينة. إن كلمة فيتامين أطلقها العلامة فانك سنة 1912 إسما لهذه المواد العضوية وتشتمل كلمة فيتامين على مقطعين (فيتا) و (مين)، وأن اللفظ في مجموعه يدل على أنها الامينات الضرورية للحياة. لكن البحث والتحليل أثبت أن تركيب ط§ظ„ظپظٹطھط§ظ…ظٹظ†ط§طھ ط§ظ„طظ‚ظٹظ‚ظٹ لا ينتهي الى الأمينات وما ط§ظ„ظپظٹطھط§ظ…ظٹظ†ط§طھ إلا عدة مركبات ط£ط®ط±ظ‰ متباينة رمز إليها بالحروف الهجائية (أ) A، (ب) B، (ج) C، (د) D، الخ. وقد استخدمت الحروف الأبجدية الأروبية للدلالة ط¹ظ„ظٹظ‡ط§ ط¨ط³ط¨ط¨ عدم ظ…ط¹ط±ظپط© تركيبها الكيماوي في بادىء الأمر. وكانت ط§ظ„ط¯ط±ط§ط³ط§طھ المتعلقة ط¨ظ‡ط°ظ‡ ط§ظ„ظپظٹطھط§ظ…ظٹظ†ط§طھ ترمي إلى شيء ظˆط§طط¯ جوهري وهو ظ…ط¹ط±ظپط© هذه الخواص، ولقد أمكن ط§ظƒطھط´ط§ظپ التركيب الكيماوي لهذه ط§ظ„ظپظٹطھط§ظ…ظٹظ†ط§طھ بعد وضع هذه الأسماء الأبجدية. إن ط§ظ„ظپظٹطھط§ظ…ظٹظ†ط§طھ تنقسم إلى مجموعتين:
1.
المجموعة الأولى تذوب في الدهون وتشتمل على ط§ظ„ظپظٹطھط§ظ…ظٹظ†ط§طھ (أ) A، (د) D، (هـ) E، (ك) K.
2.
المجموعة الثانية تذوب في ط§ظ„ظ…ط§ط، وتشتمل على فتامين (ج) C وأسرة فتامين (ب) B.
وعلى الرغم من التقدم العظيم ط§ظ„ط°ظٹ احرزه العلم في أبحاث ط§ظ„ظپظٹطھط§ظ…ظٹظ†ط§طھ فان هنالك بعض الأمور ط§ظ„طھظٹ ما زالت غامضة والتي هي بحاجة إلى الكشف والبيان كما أنه لابد من ط£ظ†ظˆط§ط¹ ط¬ط¯ظٹط¯ط© من ط§ظ„ظپظٹطھط§ظ…ظٹظ†ط§طھ ط§ظ„طھظٹ ستكتشف كي يستفاد منها في معالجة بعض الأمراض.
ما هو منشأ الفيتامينات؟
إن منشأ ط§ظ„ظپظٹطھط§ظ…ظٹظ†ط§طھ نباتي لكنها توجد في أعضاء الحيوان حيث تنتقل إليه عن ط·ط±ظٹظ‚ التغذية بالنبات. كما ان فيتامين (أ) و (د) ينشأ ويتكون في كبد الحوت من جراء طعامه بالعضويات البحرية النباتية المنتشرة في البحار.
والعلم ط§ظ„طط¯ظٹط« قد صنع ط§ظ„ظپظٹطھط§ظ…ظٹظ†ط§طھ المكثفة المصنعة والمتنوعة وبشكل دوائي للذين لا يتيسر لهم التغذية من الطبيعة لعدم وجود بعض النباتات ط§ظ„طھظٹ تحتوي تلك العناصر في بلادهم لكن اللذين يتغذون باستمرار وفق المجموعات الغذائية الأساسية لا حاجة لهم لأن يهتموا بالفيتامينات الدوائية إذ توجد في غذائهم الكميات الكافية من ط£ظ†ظˆط§ط¹ ط§ظ„ظپظٹطھط§ظ…ظٹظ†ط§طھ ط§ظ„طھظٹ يحتاجها الجسم.
hgtdjhldkhj>>>>>>>>>>>>> Vitamins lh id Hovn luvtm Hildm Hk,hu hglhx hg`d hgjd hgp]de hg]vhshj hgprdrd hgtdjhldkhj h;jaht fsff fi`i []d]m skm wku ugn ugdih uhgl ufhvm uk]lh vitamins ,hp] ‘vdr ;lh
اتمنى ان تكوني في تمام الصحة و العافية
انا في هده الايام مريضة قليلا
ضغطي منخفض و شهيتي منعدمة لدرجة اني لم احس بالجوع في هدا الشهر الفضيل
الطبيب وصف لي حقن "بي 12"
كما وصف لي سبرادين و تريفار و زانيترا بالاضافة الى تونيك +
ادعي لي اختي بالشفاء فوزني في نزول دائم و معنوياتي منخفضة ايضا
تقبلي مروري و شكرا على الموضوع
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه oridonawh mina al vitamin aw nawh mina al maekolat alati tojado fiha fitaminat to kawi chariمشكوووووور والله يعطيك الف عافيه