اليكِ هذه الوصفات التي تفيدك في اهتمامك بقدمك،،
زيت القرنفل لتجميل القدمين:-
المكونات:
-6 نقط زيت قرنفل
-5ملاعق كبيره زيت سمسم
التحضير والاستعمال:
تخلط المكونات جيداَ، ويستخدم الخليط الناتج في دهان جلد القدمين
حمام الملح ( ملح الطعام)
يضاف ملعقتان كبيرتان لماء الحمام
حمام خل التفاح :
يضاف ملعقتان كبيرتان لماء الحمام
حمام النعناع :
يضاف لماء الحمام مجموعه من أوراق النعناع الطازجه.
لعلاج الاقدام المتنفخه:
هي قدم مصابه بالحراره ادليكهما بالثلج وسيخفف التهابهما،،
لعلاج الاقدام المتعبة:
يمكن علاجهما بوضعها في مياه متحركه. مثلا اجلسي على حافه (( البانيو))
وافتحي صنبور المياه واجعلي المياه تتدفق على قدميك تدريجياَ متحركه مابين الماء البارد والساخن،،
لعلاج الاقدام المتألمة :
تعالج بوضعها في وعاء به ماء ساخن مضاف إليه زيت ( لافندر) وتدلك مع ازالة الجلد الميت كلما امكن ذلك،، منقول ولكن مهم
hgukhdi fhgr]ldk
بارك الله فيك
نصائح قيمة
ودي