تخطى إلى المحتوى

*****سلطة البطاط والزهر

سلطة ط§ظ„ط¨ط·ط§ط· والزهر

هذي ط·ط±ظٹظ‚ط© ط³ظ„ط·ط© ط¨طµط±ط§ط­ط© ط³ظ‡ظ„ط© ظˆظ„ط°ظٹط°ط© وماتأخذ وقت

اولاً : تقلين الزهرة بعد تقطيعها الى قطع صغيرة

ثانياُ : تقلي ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط³ بعد ما تقطعينه مكعبات

ملاحظــة

ممكن تسلقيها في مويه بدل قليها

ثالثاً : ط§ظ„ط¢ظ† اخلطيهم مع بعض .

رابعاً : قطعي ظ…ظ„ظپظˆظپ ابيض الى شرائح واضيفيها الى خليط الزهرة والبطاطس .

خامساً : ط·ط±ظٹظ‚ط© ط§ظ„طµظ„طµط©

4 ملاعق كبيره روب ( زبادي ) و2 ظ…ظ„ط¹ظ‚ط© ظƒط¨ظٹط±ط© مايونيز … مع اشوي ليمون وملح … وفص ثوم ظ†ط§ط¹ظ… اذا تحبين

ممكن الاستغناء عنه

اخفقي ظ…ظ‚ط§ط¯ظٹط± ط§ظ„طµظ„طµط© مع بعض جيداً ثم اضيفيها على ط§ظ„ط®ظ„ظٹط· السابق ( الزهرة والبطاطس )

حركيها جيداً ثم اتركيها مغطاة لمدة 10 ط¯ظ‚ط§ط¦ظ‚

ضعي السلطة في طبق التقديم ثم زينيها بشرائح اليمون والبقدونس

وقدميهـــــــــا


*****sg’m hgf’h’ ,hg.iv *** **** >>> lgurm lgt,t lrh]dv hgNk hgf’h’s hgogd’ hgwgwm h`h fwvhpm fu] fuq ]rhzr sg’m sigm ugn ,g`d`m ,hgsiv khul ,rj ‘fr ‘vdrm r’u ;fdvm

تسلمي على هده السلطة

سلطة صحية و شهية

الله يعطيك الصحة و كل ما تمنيتي

شكرااااااااا

الشروق

merciiiiii

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.