بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بغيت نسول واش الوزن الزائد كأثر على المرأة لي بغات تحمل
عاه قريت المشاركات ديالك ف متاخرات الله يتبت حملك __________________
jawboni lah yrham lawalidin
ma3andi ayi fikra kantmana lakhwat ifidok lah isahalik akhti
chokran akhti kantmana
majawbatni hta whda al akhawat
ana sam3a bli lwazen zaed kaye2atar 3la l7aml,walaken mamt2aktach akhti,kanetmna chi 7ad ydkhol yefidk….lah yerze9ek doriya sali7a
السلام أختي واش إنتي حامل وعندك الوزن زائد المهم إلا كنت حامل الله يكملك على خير
دابا متقدرش تعملي رجم لأنك خاصاك تغدية متوازنة
ولكن خاصك تبعدي على السكريات و الدهنيات أولا
إلا كان الحمل على خير مارسي غر المشي و الله يوفقك
دابا متقدرش تعملي رجم لأنك خاصاك تغدية متوازنة
ولكن خاصك تبعدي على السكريات و الدهنيات أولا
إلا كان الحمل على خير مارسي غر المشي و الله يوفقك
ila kounti mazal mahamlach bdai briada haidi soukar men lmakla chhma wa zit zaama blassat tkli deri fi fran wa la bakhri
حيدي الزيت و القلي كلي غر مبخر أو مسلوق و المشي يوميا و ردي علي الخبر
chokran akhwatat lah yktar khirkom walakom ana mazal mahamlach