لا. ط§ظ„ظ…ظ„ط يتألف من المعادن فقط، لذا فهو خال من السعرات الحرارية وبالتالي لا يسبب السمنة. إن ط§ظ„ظ…ظ„ط مهم جداً للإنسان، ويحتوي كل ليتر من الدم على حوالى 5 غرامات من الملح. ويحتاج الجسم إلى غرامين منه في اليوم. ويمكن نقص ط§ظ„ظ…ظ„ط أن يطلق العنان لظهور شكاوى، مثل اضطرابات النوم، والتشنجات العضلية، والجفاف، وفقدان الوعي، وإذا لم يتم تدارك نقص ط§ظ„ظ…ظ„ط بالسرعة اللازمة، فإن صاحبها قد ينتقل إلى العالم الآخر. في المقابل، فإن فرط استهلاك ط§ظ„ظ…ظ„ط يسبب ارتفاع ضغط الدم الذي قد يبقى صامتاً طويلاً أو قد يكتشف بالصدفة، وقد تترتب على فرط ضغط الدم اختلاطات قاتلة في حال استمراره من دون تدبير. ويمكن الإنسان أن يستغني عن ط§ظ„ظ…ظ„ط كلياً، لأن وجبات الطعام تحمل له ما يلزمه منه. ويمكن الأشخاص الأصحاء الذين يتمتعون بضغط دم طبيعي أن يتناولوا ط§ظ„ظ…ظ„ط في اعتدال، إلا أن هذا الأمر لا ينطبق على المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم أو بمرض في القلب أو ببعض أمراض الكلية، فعلى هؤلاء أن يحدّوا في شكل صارم من تناول الملح.
ig hglgp dcev td .dh]m hg,.k h, dts] hgvd[dl ? sdhpm
merciiiiii
بالعكس حبيبتى انا دكتور الريجيم يمنعنى من الاملاح بانواعها لانها تسبب ذيادة تخزين الماء فى الجسم وتزود الوزن كمان ان الاملاح تسبب حرقان البول والمثانه واحيانا الالم فى الكليتان اذا زاد الامر