تمارين البطن بعد ولاده القيصرية

السلام ط¹ظ„ظٹظƒظ… ط§ظ„ط¨ظ†ط§طھ ط¨ط؛ظٹطھ ظ†ط³ظˆظ„ظƒظ… انا والده دبا ط£ط±ط¨ط¹ ط´ظ‡ظˆط± بضبط ظ…ظ…ظƒظ† ظ†ظ‚ط¯ط± ظ†ط¹ظ…ظ„ طھظ…ط§ط±ظٹظ† ط§ظ„ط¨ط·ظ† والقفز بالحبل ظ„ط§ظ†ظٹ خفته على بلاصته الفتحه وسمعته انو ظ…ظ…ظƒظ† يوقع الفتق في هديك البلاصه الي سبق ليها والده قيصرية أو ط¹ظ†ط¯ظ‡ط§ خبره طھظپظٹط¯ظ†ظٹ ط§ظ„ظ„ظ‡ ظٹط¬ط²ظٹظƒظ… بخير

---

jlhvdk hgf’k fu] ,gh]i hgrdwvdm ll;k ghkd Hvfu hggi hggi d[.d;l fodv hgfkhj hgsghl hgsghl ugd;l hkh fodv fydj jtd]kd d[.d;l sfr ai,v ugn ugd;l uk]ih ks,g;l kulg kr]v

معقول ولا رد واحد

وعليكم السلام ورحمة الله
اختي ربع شهور مزال خاصك راحة انا درت عملية عام وتلت شهور مكنتش كنحاول على الجرح فست شهور هزيت الزربية وصبنتها موقع لا فتق لاوالوو ولكن لحد الان مزال الغرز كينوض علي مرة مرة وكيحرقني
ربي يتمم شفائك

شكرا اختي مرام ريان ونتمنى من البنات المجربين تمارين البطن بعد العمليه يفيدنا وتكون الإفادة عامه للبنات الي ولدو قيصري

حبيبة مور العملية القيصرية ب 6 شهور تقدري تعملي اي رياضة بغيتي انا والدة 2 مرات وكولهم قيصري وللاسف مداومة على الرياضة وعندي الالات كولهم فدار تا الة اب كوستر شريتها والكرش باقا هي هي قالي الطبيب ماعندكش الحل الا تعمل عملية شفط وشد البطن حيت عضلات البطن مع الحبالة والولادة قيصرية كترخا داكشي علاش سمحيلي طولت عليك ههههههههه ولكن ما بغيتش نخرج بلا ما نكتب ليك

شكرا أم جسوم حتا انا شريت طابي رولر و خذيت اوربيتراك كنلعب فيهم رياضه عادي ولكن خفت من تمارين البطن لأنها تتستخدم عضلات البطن خفت يكون لحم باقي ما تجمع مزيان وأثر عليا