المكونات معلقتين صغار خميرة + كوب ماء + معلقة كبيرة حلبة التحضير (1) تغلي الحلبه مع الماء لمدة 5 دقائق (2) اذابه الخميره في كمية صغيرة من الماء (3) وضع الخميره المذابه علي الحلبه (4) يدلك الصدر و ط§ظ„ط£ط±ط¯ط§ظپ بالخليط لمدة 20دقيقه (5) التدليك يكون في طريقه دائرية (6) يتم وضع الخلطه علي الصدر ظˆط§ظ„ط³ط§ظ‚ظٹظ† و ط§ظ„ط£ط±ط¯ط§ظپ كلما جفت (7) تستمر الخلطه علي الصدر ظˆط§ظ„ط³ط§ظ‚ظٹظ† و ط§ظ„ط£ط±ط¯ط§ظپ لمدة 3 ساعات (8) تتم عملية الغسيل (9) يتم الاستحمام بماء دافئ او تمرير ماء دفئ علي الصدر ظˆط§ظ„ط³ط§ظ‚ظٹظ† و الأرداف (10) تدليك الصدر ظˆط§ظ„ط³ط§ظ‚ظٹظ† و ط§ظ„ط£ط±ط¯ط§ظپ بقطعه ثلج لمدة 5 دقائق ملاحظات مهمه عن الوصفه (1)يتم المواظبه يوميا علي الوصفه لحين وصول الي حجم الصدر ظˆط§ظ„ط³ط§ظ‚ظٹظ† و ط§ظ„ط£ط±ط¯ط§ظپ المطلوبه (2)تتم عملية تدليك الصدر ظˆط§ظ„ط³ط§ظ‚ظٹظ† و ط§ظ„ط£ط±ط¯ط§ظپ بصورة دائرية (3) في حالة الشعور بحساسيه او اي احمرار يتم دهن الصدر ظˆط§ظ„ط³ط§ظ‚ظٹظ† و ط§ظ„ط£ط±ط¯ط§ظپ بلمسه من عسل النحل (4)عند الوصول الي الحجم المطلوب يجب التوقف عن استخدام الثلج( الاكثار من استخدام الثلج علي الصدر يؤدي الي فقدان الاحساس بالصدر تدريجيا) (5)يتم التوقف عن الوصفه في حاله وجود اي جروح او تشققات في الصدر
,wtm gj;fdv hgHv]ht ,hgshrdk ,hgw]v ,hgspv
شكرا اختي على الوصفة
mrciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
ختي شكرا بزاف الله يعطيك مانويتي فخاطرك ..ولكن سمحيلي نسولك معليش الى استعملت الوصفة غير للأرداف والساقين حيت الصدر عندي هو هداك مابغيتوش اكبر ؟؟؟
شكرا آختي جزاك الله آلف خير
مشكورة الاخت على الوصفة الرائعة والسهلة لمشكل غير فالمواظبة ………خسنا نحاربو لعكز
اختي واش الحلبة مطحونة ولا حبوب
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sanamaroc 
اختي واش الحلبة مطحونة ولا حبوب حبوب اختي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Miss nada ختي شكرا بزاف الله يعطيك مانويتي فخاطرك ..ولكن سمحيلي نسولك معليش الى استعملت الوصفة غير للأرداف والساقين حيت الصدر عندي هو هداك مابغيتوش اكبر ؟؟؟ يمكن لك أختي ماشي ضروري ب 2
شكرا على الوصفة واش مجربة وجابت نتيجة وسوال اخر اختي اش كتصلاح حتى اليدين و الله يسهل عليك ويحقق امانيك