كيفاش تاتعرفو الحجم ديال العظم

الشلام عليكم و رحمة الله
بغيت نسولكم ظƒظٹظپط§ط´ طھط§طھط¹ط±ظپظˆ ط§ظ„ط­ط¬ظ… د ط§ظ„ط¹ط¸ظ… ديالكم واش صغير او متوسط او عرييض
ولكم مني جزيييييل الشكر

---

;dtha jhjuvt, hgp[l ]dhg hgu/l hlddg

hatta ana bhalak 3andi nafss lmochkil
o bghit na3raf natmana labnat ifidona

حتى أنا زيدوني عليكم ههههه

مفهمتش السؤال اشمن عظم

زعما واش مكدرين او عاديين اولا قليولين فهمتوني ياك

أختي غادي ديري صبعك الوسطاني وداك الصغيور لي سمين ههههه دوريهم على المعصم ديال يديك ، فين كديري الساعة فهمتيني ، إذا دخل واحد في واحد يعني عضمك رقيق ، إذا تلاقاو بالراس ديالهم يعني متوسط ، وإذا ماتلاقاوش عضمك عريض
وثاني تقدري تعرفي من يديك إذا كانو كبار راه عضمك عريض ، إذا كانو متوستين عضمك متوسط ، إذا صغار عضمك رقيق ، وحتى من الساقين ديالك ، لي عضمو عريض راه باين ولي رقيق باين

شكرا اك احتي على المعلومات

واشنو الفائدة الا عرفتي اش من عظم عندك واش هادشي كيفيد في الريجيم مثلا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اه اختي ملي تاتعرفي اش من عظم عندك تاتعرفي شحال خصك توزني

نعم الغزالة ، إلي عضمها رقيق من الأحسن تكون الوزن ديالها قل من الطول مثلا إذا كانت الطول 160 من الأحسن تكون توزن 58 كغ مثلا ، وإذا كان متوسط من الأحسن تكون وزنها مثالي مثلا 170 الوزن 70 كيلو أو 72 ماتفوتوش ، وإذا كان عضمها عريض مثلا 170 ، واخا تكون توزن حتى 74 كيلو أو 75 تكون لاطاي ديالها زوييييينة لحقاش الوزن كيكون مفرق ماشي مركز في أماكن ، يعني شكلها مايبانش غلط ، نعطيك مثال أنا طولي 174 أو 173 سم وعضمي مايل للعرض ،وملي نكون نوزن 76 كيلو أو77 يكون شكلي زوين ، وحتى الطبيبة قالتلي ماتنقصيش كثر من 76 كيلو ، وملي نهبط قل من 74 كيلو نبان بحال الهيكل ونتبهدل