تجربتي من نحيلة الى ممتلئة القوام

]حبيباتي النحيلات حبيت اني نساعدكم انطلاقا من طھط¬ط±ط¨طھظٹ الشخصية
انا كنت رقيقة بزاف بزاف كالعود وعظام صدري تتيبانو ما خليت ما درت وجربت
المهم مشيت عند واحد السيدة فراكة وقالتلي عندك التوكال ونصحتني نرض كل صباح اعزكم الله ما قدرتش المهم رجعت عندها ونصحاتني انني ناخد الورد البلدي مطحون مع العسل الحر كل صباح على الريق
المهم غير درت الوصفة اعزكم الله ولى العجب يخرج مني في المرحاض تابعت الوصفة لمدة7ايام .
المهم منين تخلصت من التوكال نصحتني واحد الصديقة ديالي بفنيد بيرقتال راه مزيان بزاف حسن من السيرو المهم كل 6 ايام نشري باكية لمدة شهرين
ونسيت ما قلت ليكم انني خلال هده المدة اكتسبت و احد العادة غدائية تتزيد الوزن بسرعة اوا بغيتو تعرفو

بوكاديوس+طرطية+بطاطا مقلية يوميا
علبة قشدة طرية كل يومان
حلوة لكريم يوميا
اوا عرفتو شحال عندي في الوزن دبا
كان 56 ودبا84
والله على ما اقول شهيد
اوا اخواتتي دعيو معايا يكرمني الله بالدرية الصالحة واللي تبعت هاد الخطوات راه غتكون راضية على النتيجة انشاالله

---

j[vfjd lk kpdgm hgn lljgzm hgr,hl gHelkm hld ,odlm

افينكم النحيلات توحدة مابانت اليوم

Mebroke 3ele ghelde mais ana rahe beda dem kaitel3e lia 7ite dewa li kancherbe 3emre lia wejhi bel7bibe o dare lia le kerche wa9ila ranchofe wache 7eta ana fai tokale ola la o nejrebe wasefa dialke lahe igheldena jami3ane 9ede nef3e

mérciiiiiiiiiii

المهم اختي سعاد الى كان فيك التوكال غدي ديري كل صباح على الريق ملعقة صغيره من خليط العسل الحروالورد البلدي مطحون وانت غادي تلاحظي انه الى حسيتي بالوجع اتناء ا ستعمال هاد الوصفة فتابعيها لان
هدا دليل مباشر انه عندك التوكال والله ينجيك منه

أو شحال د لوقت او كتسبتي الوزن ديالك اختي؟؟:confused::confused::confused: الله يجازيك بخير

مشكووووووووووووووووووووووووووورة

يا بنات يعيشكم واشن هو التوكال في الجزائر اللي تعرفو ترد عليا حتى انا عندي بنتي ضعيفة بزاف عمرها 7 سنوات ووزنها 18 كلغ برك

التوكال هدا سم كيكون ف الكرش انا كنصحك متديري لبنتك والوا حيت مازالة صغيرة خيها غير تصوم و تغلاض متديري ليها والواا راه حتى اختي هكاك ضعيفو و مدرنا ليها والواا و دابا مني زات كبرت شوية بدات كتغلاض شوية

chokran okhti llah ya3tik doriya saliha