عفاكم مدخلوواا البنات

سلام عليكم كاملين الغزالات د لمنتدى كيراكو مع الصيف .رمضان كريم الله إدخلوا علينا بالصحة ألهنة .ندخل في مشكلتي مقهراني بزاف:أنا طولي 1.67 أضعيفة بزاف .عفاكم شكون تنفعني بشي وصفة لزيادة الوزن بسرعة.عفاكم محتاجهة ضروري.واش كاينة شي وحدة تنافس معايا hh نشوفو شكون إصحاح أكثر مع رمضان إنشاء الله .كنستناكوو البنات.شكرااا

---

uth;l l]og,,hh hgfkhj

finko alibnate

ههه حتى انا زيديني عليك

الحلبة فكاس الحليب والعسل
ولكن كع هاد الصهد مقديتش نجربهاا
حتى انا زيديني عليك باغيا نصحاح شوي

khti ma3lik gir bi chouklat olhalwa raha ktgalad bsour3a ana andi had lmouchkil glida bissbaba lhlawa

صراحة متنبغيش نكتر من الشكلاط والحلويات بسبب الاضرار الصحية ديالها تناكل غير القياس

ewa finko azinate

كولي سبعة حبات ديال حلبة على ريق في ايام عادية وحاليا في رمضان كوليهم مورة فطار فاش تكملي فطورك ___ نعطيك وصفة اخرى كيلو حلبة مطحونة و كيلو صوجا 5 دراهم نافع 5 دراهم كروية غادي تحمري صوجا غادي تحمري نافع و كروية و طحنيهم و من بعد غادي ضيفيهم كولهم مع بعضهم و ديريهم في شي بلاستيكة وديريهم في تلاجة في ايام عادية كولي معلقة على ريق مع كاس حليب او لبن و معلفة اخرى قبل متنعسي مع كاس حليب او لبن لي بغيتي و الله يغلضك على قد نفع كيف ما قالوا ليم البنات رياضة مهمة باس تغلاضي على اساس وياك ختي من دويات غير طبيعية كيرجعواعلى صحة و الى بغيتي شئ تفسير انا في خدمة

chokran 5ti alghariba lah e3tik matminayyy.

اللهم امين ختي الى بغيتي شي تفسير انا موجودة