التخلص من انتفاخ البطن

تقطع ليمونة كبيرة الى قطع صغيرة بقشرتها، ثم تضاف الى ماء سبق غليه ،،ويضاف فوقهم ملعقة أكل من حبوب الكمون.
يترك لليوم الثاني ، ثم يؤخذ منه كوب على الريق كل صباح ، ويمتنع عن الأكل بعدها لمدة نصف ساعة على الأقل،، وستلاحظون النتائج بعد اول اسبوع انشاء الله ، وبعد شهر ستكون النتيجة رائعة خصوصا ان الكمون رائع لمن يعانون من مشاكل بالقولون. ولزيادة الفاعلية ، انصحكم بشفط معدتكم إلى الداخل دائما،، كلما تذكرتم، فتصبح لديكم عاده، وحاولوا أيضا أن تعملوا مساج لمنطقة ط§ظ„ط¨ط·ظ† بانتظام ……….

hgjogw lk hkjtho hgf’k *hg;va* hg;va