السلام عليكم
اناا درت تحاليل وكالو لي ط¹ظ†ط¯ظٹ نقص في ظپظٹطھط§ظ…ظٹظ† دي
لي عندا شي معلومة على شنو خاصني ندير من غير التعرض للشمس تكتبها لي الله يجازيكم بخير
لهلا يخطيكم
uk]d krw td tdjhldk ]d
الله يشافيك مع عندي باش نفيدك قلت ندعي معاك
akhti 3odi koli hot basef khossan salmon ,sardine, tuna
, bid maslo9 khossan lmah sfare rah gani bi vitamin D
,
أختي ها هما بعض الصور ديال الأكل الي مزيان للي عندهم نقص في الفيتامين د
وبدل الشمس تاخدي فيتامين omega-3
ختي كيفما وراوك لبنات خاصك تاكلي هاد الأكل وضروري من من فيتامين د. حتا انا عندي نقص فيه وقالي الطبيب منين تمشي المغرب حاولي تشمسي قدر الإمكان.الله يحفظنا ويحفظكم.
السلام عليكم اختي أنا بنتي عندها نقص في الفيتامين دي وملي مشات لسبيطار كتب ليها الطبيب قريعات كيتباعو في الفارماسيان ديال الفيتامين دي قاليها كل شهر شربي وحدة هوما قريعات صغار قد القرعة ديال التقطيرة ديال العينين الا كنت اختي في المغرب سولي عليهم في الفارماسيان أنا ماعرفتش واش كاينين تما والله يجيب الشفا اختي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة zineb omo aya 
الله يشافيك مع عندي باش نفيدك قلت ندعي معاك
ربي يخليك اختي
علا كاين ما حسن من الدعاء
شكرااااااااا
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مامات شادي أختي ها هما بعض الصور ديال الأكل الي مزيان للي عندهم نقص في الفيتامين د
وبدل الشمس تاخدي فيتامين omega-3
شكراااا اختي هادشي درتيه لي في بالي
الله يجعلها في ميزان حسناتك
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة zena_norge ختي كيفما وراوك لبنات خاصك تاكلي هاد الأكل وضروري من من فيتامين د. حتا انا عندي نقص فيه وقالي الطبيب منين تمشي المغرب حاولي تشمسي قدر الإمكان.الله يحفظنا ويحفظكم.
اه اختي هنا ما كاينة كاع الشمس هاداكشي علاش نقص عندي هاد للفيتامين
شكراااا
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Awladi ahbabi السلام عليكم اختي أنا بنتي عندها نقص في الفيتامين دي وملي مشات لسبيطار كتب ليها الطبيب قريعات كيتباعو في الفارماسيان ديال الفيتامين دي قاليها كل شهر شربي وحدة هوما قريعات صغار قد القرعة ديال التقطيرة ديال العينين الا كنت اختي في المغرب سولي عليهم في الفارماسيان أنا ماعرفتش واش كاينين تما والله يجيب الشفا اختي
واش اختي نتي في االانجليز
الى كنت في لانجليز عطيني اختي سميتهم نمشي نشري عليهم الله يسهل عليك
وشووووكرا