السلام عليكم عواشر مبروكة وعيد مبارك سعيد
عفاااكم من العنوان راه مفهوم طلبي الله يجازيكم بخير
واش كاينة شي اخت جربت شي حزاااام ظ„طھط®ط³ظٹط³ ط§ظ„ط¨ط·ظ† ..كنتمنى تفيدوني باغية ناخد شي حاجة فحال هادوك لي كيعملولوم الاشهارات في القنوات الخاصة بالتسويق وخصني نعرف واش نيت كاينة شي وحدة جربت شي نوع وتخلصت فيه على ط§ظ„ط¨ط·ظ† لانها قهرتني …
فيدوني بشي حاجة ..خصوصا لي عانت من ط§ظ„ط¨ط·ظ† لي كتبقى مورا الولادة القيصرية ..وعاد عندي المصران صافي كرشي في السما وليت كنكرهها …ولي كتعاني بحالي راها غتفهمني خصوصا ان الفورمة ديالي غزالة والكرش معيباني ومخصنيشي ننقس في الوزن او نعمل حميات او نشرب خلطات او او لاني كنعاني غير منها وبزاااف …. ….باغة غير الكرش تحيد هدا هو الديفو لي قاهرني …….
لي جربت اي حاجة سواء عند شي اختصاصي او استعملت الات خاصة سواء في البيت او في مراكز متخصصة تفيدني
]og,h fhg.vfm >p.hl gjosds ,hgrqhx ugn hgf’k [.hx
اول رمضان عملت وحد الوصفة هنا ديال خل التفاح وسكين جبير وزبد البحر…ولكن اسبوع صافي عييت .وهدشي خصه المداومة على الاقل شهر لفوق .وعندي الكريمات صافي طلعولي في راسي .وقبل رمضان بشهر تسجلت في لاصال ولكن دابا راحنا كونجي وقفت لاني سافرت حتى نرجع ان شاء الله مورا العيد عاد نعاود نمشي….
الحزااام كاين لي فعلا مكيقضي والو غير اشهار …انا سمعت كاينين مراكز كيستعملوا الات للقضاء على البطن وخصني نعرف واش شي وحدة جرباتوم ….اي حاجة تفيدني بيها من غير الوصفااات
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة joliefleur 
الله يهنينا منها طلعتلي في راسي خصوصا انني كنشهى اللباس العصري ودكشي مجبد على الدات ولكن كنبقى نقيس حتى كنطيح على شيحاجة لي كتخفيلي البطن …..
قبل كنت لي شهيتا كنشريها دابا وليت فحال شي حمقا ..كنشري الحاجة كتبنلي واسعة وغنرتاح فيها ..كنجبيبها للدار كنلقاها لالالاصقة عليا ……حيت باقي مولفتشي على الفورمة ديالي الجديدة هههه ..احيانا كنشوف شي لبيسة ولا مونطوا او غوب كنقول هدا غيجيني غزااال وغيخفيها..ساعة ملي كنقيسها كنتصدم انني مصورة …..لهلا يزيد كثر ….خصوصا انني عمرت من الارداف ومع عندي الصدر …خصني نحيد البطن وخا غير النص منها غنكون مزيااانة…دابا انا خرجتلي بزايد هد الايام …..وعاد ديال الولادة ولات عندي مضوبلة ….
ياربي نلقاوووو شي حل ليها ان شاء الله
الا القانون غيتطبق خصه يتطبق في جميع الاقسام
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ღأمة اللهღ بارك الله فيك اختي امة الله على الجواب والافادة ديالك..ان شاء الله نشوف هد مراكز الترويض رغم اني معندي حتى فكرة عليهم فين كاينين بالظبط غدي نسول وان شاء الله نلقى الحلول ليها يارب والله يسهل عليك اختي ويفكك ربي على خير ويفرحك بمولودك كامل مكمول
انا خالتي كانت كتعمل غير المساج في صالات الرياضة لمدة شهر ولكن معرفاش الايام شحال … كتحسبلها 1500 درهم…ولكن انا بغيت مراكز ان شاء الله نمشي نشوف شي مركز على الله نتهنى منها خصوصا ان وزني هوهداك وجسمي حتى هو ….ومبغاش ننقص من شي بلاصة اخرى من غير الكرش …
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fatizara اهلا وسهلا اختي فاتي مرحبا بيك في صفحتي شكرا لك على الافادة وعلى المعلومات التي تؤكد ان هده الطريقة هي فعلا فعالة وان شاء الله عن طريقها نجبروا نتيجة مستحسنة لي ترضينا وخا ماشي 100 في المائة المهم اننا نتخلصوا منها
كلشي كيشكر هد الترويض ..مكينشي لي مسولتهاشي ومقلتليشي راها فعالة ولكن خصها معها الرياضة
انا حاليا كنسكن في مدينة مفيهاشي مراكز خاصة بهد الشي ان شاء الله ناوية لي نستقر في مدينتي العام الجاي غندخل نجرب على الله وانا حاليا كنمارس الرياضة في لاصال باش نيت منزيدش منها وكنعمر بلايص اخرين لي انا فيهم نحيفة ونيت بغيا نحافظ على الفورمة ديالي باش مننقصش منهم . حيت انا مغليضا مضعيفا هي هاديك.وباش نيت هدي طريقة كتساعد بشكل كبير باش النقص لي غيكون غيشيلي فقط للكرش حيت بلايص اخرين كنعمرهوم..وكنحاول نبعد على الزيوت والخبز والعشاا …