تخطى إلى المحتوى

وجبات خفيفه لجعل الأطفال اصحاء وذو شهيه كبيييييييره

[SIZE=6][COLOR=#000080]وجبات ط®ظپظٹظپظ‡ لأطفال اصحاء

ساندوتش الدجاج بالخضار

الشروق

المقادير

قطعتان من صدر الدجاج

3 ملاعق طعام زيت زيتون

حبتا كوسا,تقطعان الى شرائح

حبة فلفل أصفر حلو تقطع الى شرائح

4 أرغفة خبز رول يشطر كل منها الى نصفين

حفنة من خليط أوراق السلطة الخضراء

طريقة التحضير

[FONT=Arial Black]1- سخني الفرن الى 180 درجة مئوية

2- ضعي قطعتي الدجاج في صينية الفرن مع الزيت و وزعي حولها شرائح الخضار و رشي الملح و البهارات و اتركيها في الفرن لمدة 25 – 30 دقيقة حتى يطهى الدجاج

3- أعيدي الخضر الى الفرن لمدة 5 دقائق أخرى ثم سخني الخبز

4- قسّمي قطعتي الدجاج الى شرائح و احشيها داخل الخبز مع الخضار

5- أضيفي أوراق السلطة الخضراء و قدمي السندويتشات و الى جانبها المزيد من السلطة الخضراء

للمشاهده بالفيديو و معرفة مصدر نقل الوجبات


*********************

اتمنى ان ينال موضوعى اعجابكم


,[fhj otdti g[ug hgH’thg hwphx ,`, aidi ;fdddddddvi h.dhx ai]i

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكورة اختى
لكن قانون منتدى يمنع وضع روابط مدونة اخرى
دمتي في حفض الرحمن

الله يحفظكyarab

Read more: https://www.anaqamaghribia.com/vb/sho…#ixzz1fJendDDN

الله يعطيك الصحة؛الله يجعلها فميزان حسناتك


شكرا حبيبتي على الوصفات
الله يجازيك كل خير

تبارك الله عليك اختي

الله يعطيك الصحة اختي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.