السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختاريت لكن اخواتي المقبلات على الزواج هاد الموضوع اتمنى ينال استحسانكن واعجابكن
تتعرض العروس للقلق والتوتر الشديد قبل ط§ظ„ط²ظپط§ظپ وخلال يوم ط§ظ„ط²ظپط§ظپ أيضا حيث أنها تفكر في الكثير من الأمور معا وتسأل نفسها ألاف الأسئلة وهناك بعض النصائح التي تساعدك لتقللي من الشعور بالقلق والتوتر.
نصائح تقلل من التوتر قبل الزفاف:
أولا: لابد من الحصول على قدر كافي من النوم يوميا من 6 الى 8 ساعات .
ثانيا: يمكنك ممارسة رياضة المشي لمددة 30 دقيقة يوميا في الهواء الطلق مما يساعدك على الاسترخاء والتخلص من القلق والتوتر.
ثالثا: تناولي الخضروات والفاكهه الطازجة واشربي كميات كبيرة من المياه لتطردي السموم من جسمك التس تسبب القلق والتوتر.
رابعا: حددي ساعة يوميا للاسترخاء وسماع موسيقى هادئة أو قراءة كتاب مفضل وتوقفي تماما عن التفكير في جميع الأمور التي تقلقك.
خامسا: قللي من شرب المنبهات مثل الشاي والقهوة والكاكاة لأنها تزيد من القلق وسرعة ضربات القلق واشربي الينسون والحليب الدافئ لتهدئي أعصابك وتصفي ذهنك.
في الاخير اقول لكل ط¹ط±ظˆط³ الف مبروك وللعازبات مثلي الله يفرحهن عما قريب اللهم أمييييييييين
تحياتي المعطرة بورود الجوري والياسمين
kwhzp ihlm g;g uv,s rfg l,u hg.tht i]djd g;k dh uvhzs lku g;l
جزاكي الله خير الجزاء اختي الفاضلة دلوعة نفسها على موروك وعلى كلامك الطيب وأسأل الله العظيم رب العرش الكريم ان يسعدك مع اميرك وان يجعله قرة علينك وان يجعلك قرة عينه أمين يارب العالميييييين
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريمي 
جزاكي الله خير الجزاء اختي الفاضلة دلوعة نفسها على موروك وعلى كلامك الطيب وأسأل الله العظيم رب العرش الكريم ان يسعدك مع اميرك وان يجعله قرة علينك وان يجعلك قرة عينه أمين يارب العالميييييين
وجزااكي الله بالمثل غغاااليتي..لا شكرا احبيبة شكرا ليك تاانتي وعلى كلااامك الزوييييييييييين اميييييييييييييين ياااربي على هااد الدعيييوة اللي خرجاات من فمك يااربي من فمك لبااب السمااء احبيبة..ويجمعك تانتي اختي بنصفك الاخخخر ويكوون كيكتمنااي اختي
موااااااااااح عليييك
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعة نفسها موااااااااااح عليييك
اللهم أميييييييييييييين اختي الفاضلة جزاكي الله كل خير
تحياتي العطرة لكي