بامكاننا ان نعمل لتقليل إحتمالات حدوث هذه الظاهره والتي تؤدي حتما الى ط§ظ„ظ…ظˆطھ وفقدان الطفل ,وما يتلوه من أعقاب للمصيبه الكبيره.
تعريف الظاهرة: هي ط§ظ„ظ…ظˆطھ المفاجيء (والغير مفسر او متوقع) للاطفال بعمر أقل من سنة أتناء النوم, حيث ينامون ولا يستيقظون للحياة..دون سابق انذار او مؤر او مرض .
العمر الاكثر خطوره للحاله هو بين 2 الى 4 اشهر. وتعتبر الظاهرة السبب الثالث لوفيات ط§ظ„ط§ط·ظپط§ظ„ حتى عمر 12 شهرا بعد موت الخدج وتعقيداتها والتشوهات الخلقيه .
إحتمالات ط§ظ„ظ…ظˆطھ المفاجيء لدى ط§ظ„ط§ط·ظپط§ظ„ العرب هي 4 اضعاف أكثر من الوسط اليهودي.
في اسرائيل حصلت 40 حاله عام 2024 اي نسببه 2.8 لكل 100 ولادة.
مجموعه الخطر للموت المفاجيء هي :اطفال ذوي وزن قليل(خدج مثلا) ..اطفال لامهات وحيدات ..اطفال لامهات بعمر أقل 20 عاما..الظاهرة تزداد في فصل الخريف والشتاء..أ طفال لوالدين( او والد) مدخنين…أطفال لا يرضعون حليب الأم..اطفال ينامون مع اهلهم في سرير واحد..أطفال ولدوا لعائلات من حالة إجتماعيه-إقتصاديه دنيا…ويعتقد مؤخرا وجود الية جينية وراثية لها دور في حدوث ط§ظ„ظ…ظˆطھ المفاجيء.
التوصيات الرسميه العصرية والمحتلنة من منظمه الصحه العالمية ووزارة الصحة who والمركز الامريكي للتحكم بالامراض, ظ„ظ…ظ†ط¹ ط§ظ„ظ…ظˆطھ ط§ظ„ط³ط±ظٹط±ظٹ ط§ظ„ظ…ظپط§ط¬ط¦ط، للاطفال:
1-وضعية نوم الطفل: يجب وضع الطفل لينام عل ظهره . واثناء صحوته يوضع على بطنه.
2- درجة حراه الغرفه: درجة حرارة غرفه الرضيع يجب ان تكون بين 21-23 درجه سلزيوس فقط..وليس اكثر لان الدفء لزائد يجعل الطفل ينام بشكل اعمق وربما يزيد من خطر الوت المفاج(لا زال البحث ساري لحسم ها الموضع نهائيا)
3-الامتناع عن التدخين في بيئه الطفال نهائيا.
4-الامتناع عن نوم الطفل في سرير والديه..نومه فقط في سريره.
5- استعمال فرشه "صلبه للطفل بدل الفرشات الطرية..
6- عدم استعمال مخدات وخصوصا الطرية (رخوه) للاطفال..
7-من المفضل "تثبيت اطراف الغطاء عند قدمي الطفل ومن الجوانب.
8-الرضاعة: حيث ثبت ان تقلل من إحتمال الظاهرة.
9-إستعمال المصاصة للاطفال الذين يتقنون عمليه الرضاعه لمده شهر واحد على الاقل ..(من المفضل ان تستعمل المصاصة حتى جيل 12 شهر.).
10-الإمتناع عن إستعمال مواد الرش والمبيدات والعطور والمواد المتطايره والمتسامية في غرفه الطفل أو بيئته .
11- للأطفال الخدج : توجد حاجة لمراقبه إضافية أحرى . مثل جهاز المراقبه والأنذار لتوقف التنفس(بتوصية طبية).
12- منع تراكم فضلات ومواد اخرى زائده حول الطفل..(فضلات وسوائل ومواد تحلل ,,الخ…
نصائح اخرى …لها دور في منع الظاهرة:
* الإمتناع عن النوم بقرب مجموعة من الوسائد، والاغطية والشراشف
*الإمتناع عن وضع ثياب كثيرةعلى الطفل حتى اثناء الجو الدافئ قليلا.. ,(لانها تحد من قدراته الحركية وتمنعه من التخلص من حرارة جسمه الزائدة).
*عدم إستعمال الشرشف الكهربائي للتدفئة منعا قاطعا…
*الانتباه لمكان نوم الطفل بحيث لا يكون قريبا من متناول يد الأطفال الاخرين(الاخوة مثلا) في المنزل الذين قد يحاولون اللعب معه أو يقومون بتغطيته او اطعامه بطريقة خاطئة.
*ننصح بترك يدي الطفل حرة وطليقة فحتى الحركات اللارإدية قد تساعد الطفل الرضيع على ازالة عائق ما من أمام وجهه.
*الحفاظ على تهوئة جيدة لغرفة الطفل والتخلص من الروائح والفضلات بسرعه .
*إمتناع الام المدخنه عن التدخين اثناء الحمل لان للامهات المدخنات احتمالات اكثر لولاده اطفال خدج وذويي وزن قليل او اطفال يعانون من أمراض الرئتين والقلب..
*المتابعة الطبية المستمره للأطفال والتاكد أن الطفل معافى وبصحة جيدة..فالاطفال المعافون هم ذوي الإحتمال الاقل لحدوث ظاهره ط§ظ„ظ…ظˆطھ ط§ظ„ط³ط±ظٹط±ظٹ المفاجيء.
ما هي الأعراض والإشارات التي تدل على ان الطفل في ضائقة:
*صعوبة التنفس..(عدد أو عمق التنفسات..صوات صفير..)
*إزرقاق الجلد او الشفتين او الأنف او أطراف الأصابع..حتى واإن كان الرضيع هادئا
* نظرات وعيون تائه-العين ليست غي مركز فجوه العين
* ارتفاع درجة حرارة الرضيع
* تشنجات او حركات غريبة..
*ارتخاء التوتر العضلي..
اختفاء ردود فعل (ابتسامات..نظرات موجهه…أصوات…)
الحالات المذكوره تلزم الاهل التوجه للطبيب باسرع وقت.
الظاهرة لا تزال غير مفهومة نهائيا للأطباء , وحالما تظهر أبحاث جديده سنعمل على نشرها.
, واتمنى للجميع الصحه والعافيه والتمتع باطفالكم ومعهم فعالمهم مثير ورائع حقا..وهم يستحقون منا كل محبة ورعاية وتضحية وإهتمام.
kwhzp glku hgl,j hgsvdvd hglth[zx uk] hgh’thg