اي شخص يعيش في مناخ شتوي يعرف مدى ط£ظ‡ظ…ظٹط© إبقاء ط£ظ‚ط¯ط§ظ… ط§ظ„ط£ط·ظپط§ظ„ ط¯ط§ظپط¦ط© في الطقس البارد. وإليك بعض من الإستراتيجيات ط§ظ„طھظٹ يمكن أن تستعمليها لضمان أنّ تبقى أقدامك وأقدام ط£ط·ظپط§ظ„ظƒ ط§ظ„طµط؛ط§ط± لطيفة ودافئة كل يوم.
الخطوات:
1. قومي بغسل وتجفيف ط£ظ‚ط¯ط§ظ… ط§ظ„ط·ظپظ„ جيدا بالماء الدافئ والصابون، ط§ظ„طط±ظƒط© اللطيفة الدائرية ستزيد من تدفق الدم، وتجعل الأقدام ط£ظƒط«ط± دفئا.
2. احرصي على ط´ط±ط§ط، ط£طط°ظٹط© طرية من الجلد للنشاطات الخارجية أو ط§ظ„ظ…ط¯ط±ط³ط© لأنها تجف بسرعة.
3. قومي بالتأكد من جفاف باطن ط£طط°ظٹط© ط§ظ„ط£ط·ظپط§ظ„ والجزم الشتوية قبل أن يلبسوها مرة ثانية.
4. تأكدي من أن جوارب ط§ظ„ط£ط·ظپط§ظ„ مصنوعة من الصوف، أو ط£ظ†ظˆط§ط¹ مماثلة من النسيج ط§ظ„طھظٹ ستساعد على إبقاء أقدامهم ط§ظ„طµط؛ظٹط±ط© ط¯ط§ظپط¦ط© ط£ظƒط«ط± من جوارب القطن.
5. اشتري ظ„ظ„ط£ط·ظپط§ظ„ جوارب صوفية ظ…ظپطھظˆطط© لتدفئة الساق، مما يزيد من دفئ الطفل.
6. قومي بالبحث عن الأنواع المختلفة من الجزم ط§ظ„طھظٹ توفر عزلا من الماء، وقومي بشراء تلك الفعّالة في الطقس البارد.
kwhzp ggpth/ ugn Hr]hl hgH’thg ]htzm i`h hgajhx ggH’thg Hp`dm ltj,pm Hildm Hk,hu H’thg; gr]hl H;ev hgl]vsm hggi hgjd hgpv;m hgvplhk hgwyhv hgwydvm hg’tg hgr’k fsvum fuq d,l avhx Y`h rfg
باارك الله فيك اختي == ام ساارة == على الموضوع المفيد
جزااك الله خيراا
جزاك الله خيرا أختي حسناء على مرورك العطر
اتدكر انه احدي الاخوات قالت لي ان الجرائد تحفظ دفئ القدمين ادا لف للقدمين قبل انتعال الحداء و الله اعلم
أم ســــاااارة
عــــلى النــــــصاااااااائح المهمة
شـــــــــــكراااا لك
سعيدة بمروركن على الموضوع حبيباتي
شتاء لطيف بإذن الله للجميع