تهتم ط§ظ„ظ…ط±ط£ط© بكل ما هو ط¬ط¯ظٹط¯ في ط¹ط§ظ„ظ… الجمال والبشرة الا انها قد تهمل في المصدر الرئيسي ظ„ظ‡ط°ط§ الجمال وهو ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… فالطعام عامل هام جدا للتأثير علي جمالك واليك ظ…ط¬ظ…ظˆط¹ط© من الاكلات ط§ظ„طھظٹ لها تأثير ظپط¹ط§ظ„ علي شكلك الخارجي وجمالك:
خل ط§ظ„طھظپط§ط : يساعد خل ط§ظ„طھظپط§ط علي اعطاء جلدك مرونة ظƒط¨ظٹط±ط© كما ان الاينزيمات الموجودة فيه ط¨ط´ظƒظ„ مكثف تساعد علي تقشير الجلد الميت بالبشرة فضلا عن ان ثاثيره كبير في اذابة الدهون وهضم الوجبات ط¨ط´ظƒظ„ جيد.
الجزر: الجزر يحافظ علي الطبقة الخارجية للبشرة إذ انه من أغنى المستودعات ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹط© بمضادات الأكسدة وغنى بالبيتاكاروتين ويقوى جهاز المناعة كما انه يمنع ظهور التجاعيد المبكرة .
الفاكهة الحمضية: الفاكهة الحمضية تساعد علي تماسك الخلايا من خلال حفز الكولاجين, لذلك ينصح بتناول الفاكهة او الاكثار من شرب العصائر الطبيعية.
الثوم: الثوم يحارب التجاعيد ويساعد علي ط§ط¹ط§ط¯ط© بناء الخلايا في الجسم.
العسل الأبيض: العسل الأبيض بمثابة مضاد حيوي طبيعي ويساعد في التئام الجروح ومعالج لبكتريا الأمعاء كما أنه قد يستخدم كمهدئ طبيعي وننصح بتناوله بكثرة في مأكولاتنا.
منقووووول
kwhzp gj;,kd hgh[lg >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> >>> >>>> >>>>> >>>>>> >>>>>>> >>>>>>>> >>>>>>>>> >>>>>>>>>>>> l[l,um gi`h hglvHm hgh hgjd hgjthp hg’fdudm hg’uhl huh]m fa;g []d] uhgl tuhg ;lh ;fdvm
بالتاكيد اختي.مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه
[/bor]
