2- اجلس صامتاً لمدة 10 دقــائق يومياً .
3- خصص لنومك 7 ساعات يومياً
4- عش حياتك بثـلاث أشياء : (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يَومياً
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية
7- خصص وقتـاً للغذاء الروحي : ( صَلاة , تسبيح , قِراءة قُرآن , تِلاوة .. إِلخ )
8- اقضِ بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلم أكثــر خلال يَقظتك .
10- أكثـِـر من تناوُلِ الأغذية الطبيعية , واقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشرب كميات كبيرة من الماء .
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يَومِياً .
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة .
14- انس المواضيع , ولا تُذَكِّرْ شريكة حياتك بأخطاءَ قد مضت ؛ لأنها سوف تسيء للحظاتِ الحالية .
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسَيْطِرْ عليك ، وَفِّرْ طاقتك للأمور الإيجابية .
16- اعلم بأن الحياة مدرسَة وأنت طالب فيها ، والمشاكل عبارة عنْ مسائل رياضية يمكن حَلُّهَا .
17- كُل إفطارَك كالملك ، وغَداءك كالأميـــر ، وعشَاءك كالفقير .
18- ابتسم .. واضحك أكْثَر .
19- الحياة قصيرة جداً ؛ فَلا تقضها في كـُــرهِ الآخرين .
20- لا تأخذ جميـع الأمور بجـِـديـَّـة … كُن سَلِساً وعَقلانيـاً .
21- ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .
22- انس الماضي بسلبياته .. حتى لا يفسد مستقبـلك
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك..
بل أصدقاؤك.. لذلك اعتـــن بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو
منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت
(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله.
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
35- اتصل بوالديك … وعائلتك دائـــماُ
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
38- احْـفـَـــظ حـــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد ط§ظ„ظ„ظ‡ على ذلك ..
جزي ط§ظ„ظ„ظ‡ خيراً من ساهم في نشرها
h
kwhzp `ifdm ] hfvhidl hgtrd vpli hggi hgtrn
اللهم اغفر له وارحمه وأكرم نزله وابدله دارا خيرا من داره واهلا خيرا من أهله وقه فتنة القبر وعذاب النار… اللهم آنس وحشته وارحم غربته وتقبل حسناته وتجاوز عن سيئاته…. اللهم طيب ثراه ,اكرم مثواه واجعل الجنة مستقره ومأواه… اللهم لين ترابه وثبت قدمه والهمه حس الجواب… اللهم نور مرقده وعطر مشهده وطيب مضجعه, اللهم كما سترته فوق التراب فاستره تحت التراب, اللهم فسح له فى قبره واجعله روضة من رياض الجنة ولا تجعله حفرة من حفر النار…. اللهم انقله من ضيق اللحود والقبور إلى سعة الدور والقصور مع الذين انعمت عليهم من الصديقين والشهداء والصالحين….. اللهم ياأكرم من سئل ويا أوسع من جاد بالعطايا خفف أحماله وحط من أوزاره وأجعله فى مقام من قام لك بالقرآن آناء الليل وأطراف النهار…. اللهم كن له بعد الحبيب حبيبا ولدعاء من دعا له سامعا ومجيبا واجعل له من فضلك ورحمتك وجنتك حظا ونصيبا وادخله الجنة بغير حساب ولا سابقة عذاب…. اللهم آمــــيـــــــن
الله يجازيك بخير
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قوتي في صمتي 2 
2- اجلس صامتاً لمدة 10 دقــائق يومياً .
3- خصص لنومك 7 ساعات يومياً
4- عش حياتك بثـلاث أشياء : (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يَومياً
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية
7- خصص وقتـاً للغذاء الروحي : ( صَلاة , تسبيح , قِراءة قُرآن , تِلاوة .. إِلخ )
8- اقضِ بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9- احلم أكثــر خلال يَقظتك .
10- أكثـِـر من تناوُلِ الأغذية الطبيعية , واقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشرب كميات كبيرة من الماء .
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يَومِياً .
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة .
14- انس المواضيع , ولا تُذَكِّرْ شريكة حياتك بأخطاءَ قد مضت ؛ لأنها سوف تسيء للحظاتِ الحالية .
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسَيْطِرْ عليك ، وَفِّرْ طاقتك للأمور الإيجابية .
16- اعلم بأن الحياة مدرسَة وأنت طالب فيها ، والمشاكل عبارة عنْ مسائل رياضية يمكن حَلُّهَا .
17- كُل إفطارَك كالملك ، وغَداءك كالأميـــر ، وعشَاءك كالفقير .
18- ابتسم .. واضحك أكْثَر .
19- الحياة قصيرة جداً ؛ فَلا تقضها في كـُــرهِ الآخرين .
20- لا تأخذ جميـع الأمور بجـِـديـَّـة … كُن سَلِساً وعَقلانيـاً .
21- ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .
22- انس الماضي بسلبياته .. حتى لا يفسد مستقبـلك
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
27- أحــســن الــظــن بالله .
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك..
بل أصدقاؤك.. لذلك اعتـــن بــهــم
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو
منفعة أو جمـــال
31- الحســد هو مضيعة للوقت
(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله.
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
35- اتصل بوالديك … وعائلتك دائـــماُ
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
38- احْـفـَـــظ حـــدودك ..
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..
جزي الله خيراً من ساهم في نشرها
h
كلام من ذهب الله يجازيك خير