حبيت ننقل ليكم تجربتي مع امرين كنت كنقوم بيهم مؤخرا بكثرة وبلا ما نحس لاحظت ان صدري ولا مشدود اكثر و مرتفع اكثر و الله شاهد على ما اقول .
انا بحكم مهنتي و اللي هي طبيبة ما كنلقاش الوقت لشقا الدار و كنعتمد على الوالدة الله يحفظها و كنت ديما كنجيب من عندها الخبز طايب و الخضرة مقشرة و حتى الربيع مقطع .. فالاونة الاخيرة وليت كنلقى الوقت اكثر لداري و قررت نعمل هادشي فالدار و الامور اللي جديدة عليا اني وليت كنقطع الربيع بالقطاعة اللي كتعرفو
ووليت كنعجن الخبز بيدي مع انه عندي روبو لكن كنحب الخبز ديال اليد كندلكو حتى يطرطق و يبدا يطلب السلامة هههه و لاحظت اني كنحس بشد عضلات ط§ظ„طµط¯ط± les pectoraux و انا كنقوم بهاد العمليتين بالضبط ..
للاشارة كيما كتعرفو الثدي ماشي عضلة و لكن اللي موراه هي عضلة صدرية قابلة انها تكبر و تنتفخ ايلا خدمناها مزيااان و الدليل انها حتى عند الرجال اللي كيخدموها كتلقاها منتفخة
ايوا يالاه اللي عندها شي ربيع محزوم تمشي تقطعو
و حيدو عليا من الروبو ديال العجينة
الامر الثالث من ط§ظ„ظƒظˆط²ظٹظ†ط© و هادا انا مواظبة عليه من سنين فين ما نخرج من الدوش اول حاجة نقوم بيها و انا باقة بالفوطة اني ندوز ثلجة على صدري حتى تذوب و ايلا ما عنديش الثلج او جاني صعيب كنرش بالماء بارد و من بعد ندهن باي كريم عندي .. هاد الامر مهم لان اربطة ط§ظ„طµط¯ط± كترخى مع السخونية و جفاف البشرة ..
نتمنى نكون فدتكم و اللي قرات الموضوع و فادها تدعي معايا بالذرية الصالحة الله يجازيكم بخير.
lk ;,.dkj; >> 3 hl,v viddddfm ga] hgw]v , uk j[vfm lsp hgs]v hg;,.dkm a] hgw]v
شكرا لك على المعلومات