اخواتي ط§ظ„ظ…ط¯ط±ط³ط© على الابواب وجات مع ط±ظ…ط¶ط§ظ† ط§ظ„ظ„ظ‡ ظٹط¯ط®ظ„ظˆ ط¹ظ„ظٹظ†ط§ ط¨ط§ظ„طµطط© و العافية ان شاء ط§ظ„ظ„ظ‡ واولادي متيبغيوش ط§ظ„ظ…ط§ظƒظ„ط© ط¯ظٹط§ظ„ ط§ظ„ظ…ط¯ط±ط³ط© ط§ظ„ظ„ظ‡ يزازيكم ط¨ط§ظ„ط®ظٹط± ظƒظˆظ„ظˆ ليا شنو ط؛ط§ط¯ظٹ ظ†ط·ظٹط¨ ظ„ظٹظ‡ظ… باش يديوها ظ…ط¹ط§ظ‡ظ… المدرسة
lkdk d;,k, yh]ddk hgh,gh] hgl]vsm ak, yh]d ku’dil dh;g, gdh gdil luhil gk]k hglh;gm hggi ho,hjd fhgodv fhgwpm fhgwpm , hguhtdm fha ]dhg d]og, vlqhk ahx ugn ugdkh k’df ;,g,
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة omo mouad 
رمضان كريم اختي ام معاذ
غاليتي والله تعملي حتى تعياي و تتحري …. العصير من الوصفات المهمة و كفتة مقلية وفريت و سلاطات غير نحاولو دائما نعمل ليهم اطباق متوازنة و خفيفة
ولكن انا بصراحة ما ترسلش للولدات الاكل معاهم تنسنى حتى تقرب وجبة الاكل و نطيب و نمشي حتى انا المدرسة ودابا سبحان الخالق راه الحرارة شوية عالية كيف غادي اكون الاكل و هو من الثامنة و نصف بدون ثلاجة والله اعلم
كنت نزلت الفلفة معمرة غزالة للاطفال عملية فيها المفيد واكيك غادي نزل ليك الرابط
انا ولدي كيخرج للمدرسة مع 6و ربع الصباح و كيرجع مع 2 و ربع
في الاول ما كانش يبغي يفطر ليا و ليت نعطيه الحليب و الكورن فليكس قبل ما يمشي للمدرسة دابا الحمد لله تعود يفطر قبل ما يمشي ياكل خبز و فرماج و شاي و كنعطيه يدي معاه عصير و قرعة الماء و بسكوي و مرات كياخد معاه سندويش فرماج و مللي كيرجع كيتغدى في الدار اهم حاجة للاطفال هو الفطور يكون مزيان و مفيد.
بالنسبة للاكل المطبوخ فاكيد كتكاثر فيه الجراثيم الى بقى مدة طويلة و خصوصا الا كان فيه مايونيز و ماطيشة من الافضل عطيو لاولادكم النواشف يعني سندويشات خفيفة ما فيهاش اكل مقلي و يا ربي تحفظ لنا وليداتنا