لي ولدات بالفتيح تدخل

السلام عليكم
عافاكوم انا عاد ولدت وكرشي كبيرة عافاكوم قولو ليا اش ندير ليها واش ندير الصمطة ولى لا مع العلم اني ولدت سيزاريان هدي شي 15 يوم

---

gd ,g]hj fhgtjdp j]og

wayake diri shi haja ra tfoke lke alftha kali hata tsaii mezyane we dere al reyada 3al lakal 6 shohore

عنداك ديري السمطة. صبري حتى تصحي او ديري رياضة او حاولي تحبسي الاكل مع 7 او ما بلا ما تعشاي ; انا ولدت 2 مرات بسيزريان او الحمد لله الكرش كتحيد بالريجيم و خصوصامع العمل كان ضروري نرجع للوزن ديالي ماشي 100في 100ولكن الكرش كتحيد

C vrai kif galo al2khawat akbal mani madirich samta ghir nakssi achwiya men alkhobz odohon orah ghadi tarja3 lik karchak oriyadaa darori

مالاحسن مديري والو دابا حتى تبراي مزيان حتى انا يلاه ولدت بسيزاريان والطبيبة ديالي قاتلي مديري والو حتى من بعد عاد غنبدى فالرياضة

أختي بلا متقلقي .خلي كرشك حتى يتشافى الجرح مزيان غادي تلقايها دخلات شوية و ديك الساعة ديري الرياضة

في الاول عادي تكون كبيرة هكاك حبيبتي حيت كيكون انتفاخ و هواء و غازات و الرحم مازال مرجع لبلاصتو
مع المدة غتولي كرشك مزيانة كاع متخافي (عن تجربتي )

شكرا ليكوم بزااااااااف
ولكن امتى يمكن ليا نبدا الرياضة ؟

أختي سيزاريان كتبرا على 6 أشهر عاد إمكنليك ديري رياضة ولكن ماشي رياضة صعيبة غير شيحاجة خفيفة را غتخرجي على الفتحة راهم ثلاثة الفتحات متشوفيش غير الفوقانية لداخل لواعر ولكتي كترضعي مديريش ريجيم رغيمشي ليك لحليب رضعي ولدك هو لول عاد تقلبي تفشي لكرش " هذا نظري وتجريبتي ".

okhti labnat aandhom lhak htta ana hada un mois bach wladt blaftih obaka karchi kadarni baki mabrit mazyan
galatli tbiba aprés 6 mois yamkan liya ndir sport
okanashak ila konti katrad3i madirich rijime bach ikon fik lahlib
walah ichafik oychafi ljami3