للعناية بالعنق

ان تهتم يومياً بعنقها، وتدلكه وترطبه بالكريماتالمرطبة.

طريقة النوم غير الصحيحة تؤثر تأثيراً بليغاً على جمال العنق. فإذا نامت المرأة منكبة على وجهها، فإنها تغرس بذلك عنقها بين كتفيها، مما يتسبب فيتهدل جلد العنق والذقن، الأمر الذي يسبب الخطوط التي تظهر على العنق، والتكتلاتالشحمية.

كذلك المشية الصحيحة تجعل القوام مشدوداً وليس مترهلاً، ولامتمايلاً أثناء المشي، كما أن العنق يجب أن يكون مرتفعاً إلى الأعلى أثناء المشي،من أجل التمتع بعنق طويل ونضر، وأيضاً من أجل سلامة العمود الفقري.

العلاج الأمثل لعنق وظهر متعبين هو الاستلقاء على الظهر بدون وسادة على سرير مسطحالفراش، والنوم بدون وسادة تحت الرأس.

لبس السلاسل الذهبية على الدواميرهق العنق، كما أن الذهب يتفاعل مع العرق والغبار، مما يسبب اسوداد الجلد بفعلعملية التأكسد.

احرصي على نظافة العنق على الأقل مرة باليوم، ونظفيهبالماء والصابون مستعملة الليف الطبيعي الخشن، بدلاً من اسفنجة لتدليكالعنق.

بعد تنظيف العنق بالماء، جففيه بمنشفة جافة ودلكيه بها حتى تتحركالدورة الدموية.

لا بد من دهن العنق بالكريمات المرطبة، وذلك ليس فقطللحفاظ على رطوبة البشر، وإنما كذلك لكي تعوضي العنق عن المادة الدهنية التي يفقدها خلال اليوم