لتحسين مزاجك

هل تبدين مجهدة نفسيا وترغبن في تحسين مزاجك؟ .. الأمر بسيط .. فقط اخلعي حذاءك وامشي حافية على الرمال لمدة 15 دقيقة. حيث أظهرت دراسات حديثة في مجال العلاج الطبيعي أن المشي علي الرمال يوميا ولمدة 15 دقيقة ينشط القدرات الطبيعية للجسم. ويزداد التأثير إذا كانت الرمال مبللة بمياه الأمطار، إذ ذكرت الدراسة أن مياه الأمطار والرمال تساعدان علي تفريغ الشحنات الكهربائية السالبة المؤثرة علي الجسم، ما يؤدي إلي استقرار الحالة المزاجية وانتظام في العمليات الحيوية.

gjpsdk l.h[;>> gjo.dk l.h[;