130 ج ظ„ط§ط²ط§ظ†ظٹط§ 130 ج خيزو 130g كرفس 130g سبانخ 100g بصل 250g صلصة مطشة 150g بشميل فيجتل حبق نحمرو لبصل نرمو عليهم لكرفس الخيزو مقاطعين صغار بزاف او نزيد سبانخ او صلصة تشحر شوية فلاطة دلفرن نعمل لبشاميل تم قليل خضار نعمل ورق لزانيا تم الخضر البشاميل ظ„ط§ط²ط§ظ†ظٹط§ ونكمل طبقات تسالي بالبشاميل تدخل للفرن على 180 درجة لمدة 40 دقيقة
gh.hkdh ghdj 1 ghoj
تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ansam9 
تبارك الله عليك الله يعطيك الصحة
بصحتك وراحتك لتعلمنا ناكل ماكلة صحية عمرنا نتزادو غير منغلقوش كثر من لقياس بحال قبل ياك ههههه
تبارك الله عليك أمونة
ان شاء الله نجربها
ان شاء الله نجربها