4بيضات كأس إلا ربع زيت كأس و نصف سنيدة دانون 2خمارات 2كيسان طحين كأس طحين شعير قشرة ليمونة أو حامضة نطرب البيض بالطراب الكهربائي مع سنيدة ونضيف الزيت ودانون أي نكهة حبيتي في الأخير نضيف الطحين و خمارات ندخلها الفرن ممكن نزينها بلبغينا باصحة و الراحة 
;d; f’pdk hgaudv hgwydv
واش ممكن اختي نديروه بلا سنيدة لالاصحاب السكر
تبارك الله عليك اختي شكرا جزيلا لك
مشكورة أختي على الوصفة،الله يعطيك الصحة
هدي كيكة صحية تبارك الله عليك