ينصح الأطباء بتدليك مكان ط§ظ„طھط±ظ‡ظ„ حتى تتحسن الدورةالدموية في المنطقة المصابة مما يخفف من أثار ط§ظ„طھط±ظ‡ظ„ وكذلك وضع الكريمات المرطبةعلى المنطقة يساعد بشكل كبير. بالإضافة إلى تناول الأغذية المفيدة للجلد مثل
الأغذية المحتوية على فيتامينات C و E و silica التي تساعد في تكوين الكولاجين.
وفيما يلي بعض النصائح التي أسداها الخبراء للتخلص من السلوليت نهائياً:
*حافظوا على الحركة الدائمة
*خذي حماماً بضغط ماء عال حيث تتحسن الدورة الدموية لديك.
* بعض أنواع الكريمات لها آثار إيجابية في محاربة السلوليت. وينصح علماء بتلك الكريمات التي تحتوي على مستخلص الكستناء التي تساعد الشعيرات الدموية في أداء وظيفتها وكذلك تلك الغنية بفيتامين A التي تحسن وتجعل الجلد طرياً.
*اشربي كميات كبيرة من الماء يومياً
* قللي من تناول الدهنيات. حتى النحفاء من الناس إذا تناولوا أغذية غنية بالدهون.
* تنظيف الجلد بالفرشاة يعقب تنظيف الجلد الجاف قبل الحمام كل صباح أفضل طريقة لتحسين مظهر السلوليت، وفقاً لخبيرة الصحة ليز ليكنتون.
* ابتعدي عن الجراحة يحذر الدكتور باتريك بولر، أخصائي التجميل في لندن من مغبة الانجذاب نحو عمليات شفط الدهون للتخلص من السلوليت
;dt jlkudk ughlhj hgjvig fu] hg,gh]m::> hg,gh]m
العفو انيقتي
حلمي بالامومة
الله يحقق لك ما تتمنينه في هذا اليوم السعيد ( الجمعة )
ربنا لا تذرنا فردا و انت خير الوارثين
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اريج الرحمان1 
العفو انيقتي
حلمي بالامومة
الله يحقق لك ما تتمنينه في هذا اليوم السعيد ( الجمعة )
ربنا لا تذرنا فردا و انت خير الوارثين
امين احبيبة لهلا يخطيك