تنظيف الوجه قبل الذهاب الى النوم بالتونيك والاهتمام من وقت لآخر بتنظيف البشرة بواسطة بخار الماء.
• الاعتدال في استعمال الماكياج والابتعاد عن النوع اللامع فهو يبرز عيوب البشرة ويحدد التجاعيد، كما أن الاقلال من المكياج يعطي المرأة البساطة والأناقة والاحترام.
• الاهتمام بوضع كريمات حماية البشرة في الصباح والمساء حتى لا تصاب بالجفاف، كما يفيد استخدام الكريمات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون مثل السيراميد لتعويض طبقة الدهون التي تفقدها البشرة مع تقدم السن.
• الاهتمام بتناول الغذاء الصحي والاعتدال في تناول الملح في الطعام مع الحرص على تناول كميات كافية من الماء (6الى 8 أكواب في الصيف) والاهتمام بتناول الخضروات والفواكه الطازجة.
منقول للفائدة
;dt jpwgdk ugn [lhg ‘fdud fu] sk hghvfudk
24مشاهدة ولا تشجيع واحد
شكرا لك اختي
متقلقيش لينا الحبيبة
هههههههههه,ضحكوني الارتسامات الى حطيتي
متقلقيش لينا الحبيبة
هههههههههه,ضحكوني الارتسامات الى حطيتي
شكرا لمروركي العطر
شكران اختي على نصحة لجميل لله اجعلها في مزان حسناتك
شكرا لك ام احمد على المرور الدي عطر صفحتي