كل ما يتعلق بشفط و تخزين حليب الثدي

قادرة على ارضاع طفلك، تحتاجين إلى أخذ استراحة، أو ربما

تكونين بعيدة عن طفلك لبعض الوقت وترغبين بأن يحصل

على كافة الأغذية التي يزوده بها الحليب الطبيعي. كذلك

يعتبر شفط الحليب طريقة جيدة ليحصل زوجك على فرصة

قطعة قماشية دافئة، أو عن طريق أخذ حمام أو تدليك

الثديين. بعد ذلك قومي بتنظيف يديكِ بشكل جيد وحضّري

عبوة معقمة ذات حافة لوضع الحليب فيها، ثم ابدأي

بالشفط.

• اسندي ط§ظ„ط«ط¯ظٹ بيد واحدة وقومي بتدليكه باليد الأخرى ابتداءً من الأعلى وباتجاه الحلمة. حاولي تغطية كافة الجهات والجهة السفلى من ط§ظ„ط«ط¯ظٹ أيضاً.
• اضغطي بشكل خفيف على المنطقة المحيطة بالهالة حول الحلمة، وذلك باستخدام الإبهام والسبابة.
• اضغطي الإصبعين بنفس الوقت باتجاه الحلمة لاخراج الحليب. انتبهي فمن الممكن أن يتطاير رذاذ الحليب في كل الاتجاهات!

من استخدام اليد. تأكدي قبل البدء بالشفط من تليين

الثديين بأخذ حمّام دافئ، وتعقيم المضخة التي ستقومين

باستخدامها بشكل كامل. قد تستغرق هذه العملية 15- 45

دقيقة وذلك حسب المضخة التي تستخدمينها، ومن

الثلاجة. لكن عند قيامك بتسخين الحليب واستخدامه، عليكِ

رمي الكمية التي زادت عن حاجة طفلك، ولا تقومي

باستخدامها أو تسخينها مرة ثانية. تأكدي من وضع تاريخ

الشفط على كل عبوة واحفظيها لمدة

• 72 ساعة في البرّاد.
• شهر في الثلاجة الصغيرة.
• ثلاثة شهور في الثلاجة (على الرغم من أن ذلك يقلّل من كمية مضادات الأجسام في الحليب).

لتسخين الحليب المجمّد، ضعي العبوة داخل الماء الساخن

حتى يصبح الحليب سائل، وبعد التأكد من حرارته ابدأي فوراً

بارضاع طفلك. لا تذيبي أو تسخّني الحليب باستخدام

المايكرويف لأن ذلك سيتسبب بالقضاء على جميع العناصر