غسيل الأطباق قبل النوم يقضي على التوتر والقلق !!

توصلت دراسة ط·ط¨ظٹط© حديثة الى ان ط؛ط³ظٹظ„ ط§ظ„ط£ط·ط¨ط§ظ‚ وأدوات ط§ظ„ظ…ط·ط¨ط® ظٹظ‚ط¶ظٹ على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير.
طبقت هذه الدراسة على 700 امرأة وجد أن 90% منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي,كما اوضحت أجهزة القياس المستخدمة في الدراسة ان ط؛ط³ظٹظ„ ط§ظ„ط£ط·ط¨ط§ظ‚ والأكواب وبقية الأواني
المنزلية يؤدي الى حالة استرخاء وارتياح نفسي بين ط§ظ„ظ†ط³ط§ط، بشكل كبير.
أكد استاذ الصحة العامة والطب السلوكي ان العلاقة بين العمل المنزلي والاسترخاء النفسي والمزاجي للنساء بأنه محاولة للخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن ظپظٹظ‡ط§ نتيجة تولد شعور القلق لديهن وبالتالييتم كسر هذه الدائرة بعمل إيجابي بالرغم من أن عملية ط؛ط³ظٹظ„ ط§ظ„ط£ط·ط¨ط§ظ‚ عملية ميكانيكية ولكنها تبدو مفيدة ومنها نتائج إيجابية جيدة,وقد أكدت الدراسة ان 30% من السيدات اللاتي غسلن ط§ظ„ط£ط·ط¨ط§ظ‚ قبل ط§ظ„ظ†ظˆظ… بساعتين تمتعن بنوم ط£ظپط¶ظ„ وأحلام أجمل بعكس من أجلن ذلك او قمن به قبل دخول غرفة ط§ظ„ظ†ظˆظ… بوقت طويل.
وتوضح الدراسه هذه النتيجة بانها تعود الى حدوث عملية احلال للتوتر حيث يتحول ط§ظ„طھظˆطھط± السلبي الى إيجابي وحينما يشعر الإنسان أن ط¹ظ„ظٹظ‡ واجبا لم ينجزه لا يستريح حتى ينتهي منه وبالتالي يتم تفريغ للطاقة النفسية وكسر حدة التوتر.

ysdg hgH’fhr rfg hgk,l drqd ugn hgj,jv ,hgrgr !! Htqg hggi hgl’fo hgpfdfi hgvplk hgsghl hgsghl ugd;l hgwp hgkshx fsl du’d; d,l ugdi ugd;l tdih td;A ,hggi kfu ,vplm ‘fdm ;lh ;gi