غريبة بالشوفان و سكينجبير.

جبت ليكم وصفة صحية جديدة تنوعو بيها.

2 كيسان دقيق الشوفان.
1 كاس دقيق القمح الكامل.
1 كاس نخالة ( ستعملت نخالة الشوفان)
نص كاس سكر بني.
نص كاس زيت زيتون أو زيت أركان ( حسب المتوفر)
1 بيضة
1 ضانون طبيعي.
معلقة ط³ظƒظٹظ†ط¬ط¨ظٹط± + نص معلقة قرفة + راس معلقة حبة الهيل + ملح
1 خمارة 7 غ.

نخلط النواشف مع بعض و نبسسها بالزيت.

نطرب البيضة و ضانون مزيان.

نخلط الكل.

غنحصلو على خليط متجانس.

نشكل ط؛ط±ظٹط¨ط© وندخلها للفران 15 دقيقة على نار هادئة.