بسم ط§ظ„ظ„ظ‡ ط§ظ„ط±طظ…ظ† الرحيم
السلام ط¹ظ„ظٹظƒظ… ورحمة ط§ظ„ظ„ظ‡ وبركاته
يقال إن القلب ليس مجرد مضخة للدم فقط، بل هو مستودع الأسرار، وإنه المسؤول الأول سواء في حالة انجذاب الناس لبعضهم بعضاً أو في حال تنافرهم، لتأثر النبض بالمشاعر والله أعلم.والقلب أيضاً هو المسؤول الأول عن حالة ارتفاع الضغط أو انخفاضه. وارتفاع الضغط ليس مرضاً بذاته، ولكنه يدل على عدم توازن في الجسم. ومن أهم أعراضه:
1- صداع وطنين في الأذن.
2- مشكلات في العين والرؤية.
3- دوار ونوبات إغماء مختلفة الشدة.
العلاج:
من هنا تأتي ضرورة أن يبادر كل من ظٹط¹ط§ظ†ظٹ ارتفاعاً في الضغط أو انخفاضاً إلى مراجعة الطبيب لوصف الدواء المناسب، مع التذكير بأن الأعشاب ليست علاجاً دائماً أو مناسباً لكل شخص، بل يجب أخذ الحيطة والحذر والتقيد بالتعليمات الخاصة بالأعشاب من قبل المختصين لجني الفائدة المرجوة بإذن الله.ولتقليل ارتفاع ضغط ط§ظ„ط¯ظ… نشير إلى فائدة ط²ظ‡ط±ط© شجر الزيزفون حيث يعمل منه ط´ط±ط§ط¨ منقوع ويؤخذ منه مقدار ملعقة أكل مرة واحدة في اليوم.
في أحيان كثيرة يكون ط¹ظ„ط§ط¬ ضغط ط§ظ„ط¯ظ… في تغيير نمط التغذية التي يسلكها المريض وذلك بواسطة تناول ط¹طµظٹط± بعض الفاكهة مع بعض ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± مثل الجزر- السبانخ- البقدونس- الثوم بالبصل- يعمل منها ط¹طµظٹط± ويؤخذ منه لمدة معينة وهي شهر واحد لتخليص الجسم من أي ترسبات ومن تراكم كلوريد الصوديوم، كما يمد الجسم بمعدن البوتاسيوم، ويستحب تكرار هذه ط§ظ„ط·ط±ظٹظ‚ط© مرتين في السنة للحصول على نتيجة ط£ظپط¶ظ„ بإذن ط§ظ„ظ„ظ‡ والتمتع بحياة ط·ط¨ظٹط¹ظٹط© جميلة
علاج ضغط ط§ظ„ط¯ظ… بالأعشاب:
* أخذ ملعقتين من خل ط§ظ„طھظپط§ط على كوب ماء مع الأكل ثلاث مرات فى اليوم .
* أكل الثوم وأوراق الكراث, أو بصلة, أو مستحلب من ط§ظ„ط²ط¹طھط± ( 1 ملعقة صغيرة على كوب ماء ) .
أو مستحلب ( أو مغلى ) من ورق الزيتون وزهره مع ورق التليو, أو ملعقة من البردقوش على كوب ماء وتشرب بعد غليه لمدة دقيقة, ثم تغطى لمدة 10 ط¯ظ‚ط§ط¦ظ‚ ثم تشرب ) أو تأكل على الريق من 2-5 حبات من الخردل أيام .
* يدق الثوم ويلقى فى زيت الزيتون يغطى ويترك فى الشمس لمدة أربعين يوما, ثم بعد ذلك يؤخذ منه ملعقة على الريق يوميا لمدة أربعين يوما .
.وقد تبين وجود ط¹ظ„ط§ظ‚ط© بين ضغط ط§ظ„ط¯ظ… ط§ظ„ظ…ط±طھظپط¹ والمزاج الشخصي، فأكثر المصابين بارتفاع الضغط هم من الأشخاص الذين يحبون العجلة والسرعة في إتمام أمور حياتهم في أقصر وقت ممكن، وضغط ط§ظ„ط¯ظ… يكون أحياناً وراثياً وأحياناً استعداد نفسي فعند الملاحظة الأسبوعية للأفراد المصابين بضغط ط§ظ„ط¯ظ… يلاحظ أن ارتفاع ضغط ط§ظ„ط¯ظ… لا يكون على وتيرة واحدة بل يتبدل من يوم إلى آخر ومن أسبوع إلى آخر.
كما ثبت أن للبيئة والغذاء والطقس دوراً كبيراً في هذه الاختلافات المتباينة وتوتر الأعصاب والإجهاد، ففي الأيام الباردة يرتفع ضغط المريض إلى حد كبير، أما في الأيام الدافئة فإنه ينخفض، وفي الطب الشعبي توجد بعض الأدوية المساعدة على تثبيت ضغط ط§ظ„ط¯ظ… بما يناسب الجسم:
1- إمداد الجسم بالحوامض العضوية عن طريق تناول ط§ظ„طھظپط§ط والعنب والتوت، أو شرب عصيرها، والكمية المطلوبة لذلك هي: 4 أكواب من هذا العصير يومياً يوزع على مقدار الوجبات الثلاث، وإذا استبدل عنها بخل ط§ظ„طھظپط§ط ملعقتين صغيرتين منه في كوب الماء تشرب مع كل وجبة طعام تعد كافية للغرض المطلوب.
2- على المصاب أن يستبدل البر بالذرة لأن البر مثل السكر يكسب البول تفاعلاً قلوياً تصفيه الكلى من ط§ظ„ط¯ظ… لتخصيص درجة القلوية إلى حدها الطبيعي.
3- من خواص ملح الطعام أنه يمسك السوائل في الجسم، فعلى المصابين بضغط ط§ظ„ط¯ظ… ط§ظ„ظ…ط±طھظپط¹ أن يتجنبوا استعمال الأغذية المالحة لأنها تسبب العطش والإكثار من شرب الماء ويظل يدور مع الدورة الدموية مختلطاً بالدم مسبباً ارتفاعاً بدرجة ضغط ط§ظ„ط¯ظ… إلى أن تفرزه الكلى وتطرده خارجاً
.وللعسل أيضاً مفعول مضاد للملح ومن فوائده:
– إنه يجذب الماء ويحد من كميته في الدم، ويساعد على عدم تزايد الماء في الجسم فضلاً عن ميزة جذب الماء وطرده، وبذلك ينخفض ضغط الدم.
ولابد أولاً وأخيراً
من مراجعة الطبيب لوصف ط§ظ„ط¹ظ„ط§ط¬ المناسب لأن ط§ظ„ط¹ظ„ط§ط¬ بالأعشاب لا يناسب جميع الأشخاص وله محاذيره أيضاً. ويفيد في الانخفاض الحرص على التغذية الجيدة المتوازنة مع الإكثار من ط§ظ„ط¹ط³ظ„ الطبيعي في الغذاء.
ugh[ qy’ hg]l hglvjtu hypertension arterielle Htqg hggi hgjthp hgpg hg[.v hgoqhv hgvplk hgsghl hg.ujv hgugh[ hgusg hg’vdrm og hgjthp [ldgm duhkd ]rhzr ]rdrm avhf .ivm tension ughrm ugn ugd;l uwdv ‘fdudm ;lh
