علاج آلام الحيض وطول المدة وتأخرها بالأعشاب

·مغلي البقدونس : يستعمل مغلي البقدونس لمعالجة ط¢ظ„ط§ظ… ط§ظ„ط­ظٹط¶ وذلك بشرب فنجان واحد إلى فنجانين في ط§ظ„ظٹظˆظ… ، ويعمل المستحلب بغلي ملعقة كبيرة من الأوراق والجذور المفرومة الغضة لكل فنجان من ط§ظ„ظ…ط§ط، الساخن بدرجة الغليان .

·مستحلب أوراق النعناع : يوصى بشرب مستحلب أوراق النعناع الذي يعتبر من ط£ظ‚ظˆظ‰ ط£ظ†ظˆط§ط¹ الأعشاب في معالجة هذه الآلام ، كما أنه يكسب الجسم المنهوك قوة ونشاطا ، ويوصى بعدم شرب المستحلب عند وجود استعداد للقيء لأنه يثير القيء ، ويزيد في جفاف الفم والشعور بالعطش وفي ط§ظ„ظ…ط³ط§ط، يمكن أن يؤدي إلى الأرق .
ويحضر المستحلب بغلي ملعقة كبيرة من أوراق النعناع لكل فنجان من ط§ظ„ظ…ط§ط، الساخن بدرجة الغليان ويشرب منه 2 إلى 3 فناجين يوميا ، ويمكن مزجه مع ط§ظ„ط­ظ„ظٹط¨ .

·كمادات ورق ط§ظ„ظƒط±ظ†ط¨ : لمعالجة ط¢ظ„ط§ظ… ط§ظ„ط­ظٹط¶ توضع كمادات من ورق ط§ظ„ظƒط±ظ†ط¨ ( الملفوف ) على أسفل المعدة لمدة ثلاث ط³ط§ط¹ط§طھ أو أكثر .
·شاي البابونج : يعمل من ملعقة كبيرة من أزهار البابونج مليئة لحافتها ، تغمر بكوب من ط§ظ„ظ…ط§ط، الساخن ، وتترك لتنقع لمدة 5 إلى 10 ط¯ظ‚ط§ط¦ظ‚ ثم تصفى ، ويشرب منه كوب ثلاث مرات يوميا قبل أو بين وجبات الطعام أو حسب الحاجة ، ويحذر من تناول شاي البابونج بعد الأكل فانه قد يسبب ألما في المعدة .

·شاي مخلوط الأعشاب : تؤخذ ملعقة شاي مليئة لحافتها من كل من الأعشاب التالية ( أزهار الزيزفون ، بردقوش ، أزهار الزوفا ) يغمر الجميع بكوب من ط§ظ„ظ…ط§ط، الساخن ثم يترك لينقع لمدة خمس ط¯ظ‚ط§ط¦ظ‚ ، ويصفى ويشرب منه مدة 10 إلى 15 ط¯ظ‚ظٹظ‚ط© ثم يؤخذ منه مقدار ثلاثة فناجين قهوة متفرقة كل يوم ، ويستمر فعل ذلك طالما شعرت ط§ظ„ظ…ط±ط£ط© بحاجتها إليه .

·مغلي إكليل الجبل : يؤخذ من ورق إكليل الجبل مقدار ملعقة صغيرة وتغلى على نار خفيفة في كوب ماء وسط ، من ثم يشرب نصف كوب صباحا ويشرب النصف الآخر من الكوب مساءا قبل النوم وذلك لمدة أسبوع طيلة مدة ط§ظ„ط­ظٹط¶ .

لتقليل فترة ط§ظ„ط­ظٹط¶ :

·شاي كيس الراعي : يعمل من 1 إلى 2 ملعقة شاي من عشبة كيس الراعي الجافة ثم تغمر بكوب من ط§ظ„ظ…ط§ط، الساخن ، ويترك حتى يبرد ثم يصفى ، ويشرب من هذا المنقوع مقدار 1 إلى 2 كوب يوميا على جرعات صغيرة بمعدل جرعة كل ط³ط§ط¹ط© تقريبا .

·شاي أخيليا ذات الألف ورقة : يعمل من ملعقة شاي من عشبة الأخيليا ذات الألف ورقة الجافة ثم يغمر بكوب من ط§ظ„ظ…ط§ط، الساخن ، ويترك لينقع لمدة 10 ط¯ظ‚ط§ط¦ظ‚ ويشرب منه بمعدل كوبين يوميا فقط بعد وجبات الطعام ويحذر من شرب ط§ظ„ظ‚ظ‡ظˆط© عند استعمال هذا الدواء فانه قد يؤدي إلى ط¢ظ„ط§ظ… في الرأس .

·أدوكي أو أزوكي : إذا كان ط§ظ„ط­ظٹط¶ يلازمك لفترة طويلة على غير المعتاد فاستعيني في هذه الحالة ببذور النبات الياباني الشهير أدوكي أو أزوكي ( Aduki –Azuki ) ويجب تناولها لهذا الغرض بعد تركها لفترة حتى تنبت ( مثل الفول النابت ) ثم تناولي منها 1/2 فنجان يوميا طوال فترة ط§ظ„ط­ظٹط¶ .

لتقليل غزارة ط§ظ„ط­ظٹط¶ :

·الحزنبل : ظ„طھط®ظپظٹظپ كمية ط§ظ„ط­ظٹط¶ يمكنك الاعتماد على نبات الحزنبل أو حشيشة النجارين ويسمى كذلك أم ألف ورقة ( milfoil ) خذي 1 إلى 2 ملعقة من هذا النبات المجفف وأضيفي هذه الكمية إلى فنجان مليء بالماء المغلي واتركيه ينقع في ط§ظ„ظ…ط§ط، لمدة 10 ط¯ظ‚ط§ط¦ظ‚ .

تأخير ط§ظ„ط­ظٹط¶ :

·حبة الأدوكي : إذا أردت تأخير ميعاد ط§ظ„ط­ظٹط¶ لسبب ما .. فهناك ظˆطµظپط© تقول أن تناول حبة واحدة من حبوب الأدوكي اليابانية دون مضغ يؤخر ميعاد ط§ظ„ط­ظٹط¶ يوما واحدا ، وتناول حبتين يؤخرها يومين ، وتناول ثلاث ط­ط¨ط§طھ يؤخرها ثلاث أيام وهكذا .

علاج عدم انتظام الدورة الشهرية :

·حبوب السمسم : تناولي يوميا ملعقة صغيرة من السمسم ، حيث يعرف عنه أنه يساعد على انتظام مواعيد الدورة الشهرية .

·شاي المريمية : يحضر من ملعقة كبيرة من المريمية ثم تغمر بكوب من ط§ظ„ظ…ط§ط، الساخن ، ويترك لينقع لمدة 5 الى 10 ط¯ظ‚ط§ط¦ظ‚ ويشرب منه كوبان في ط§ظ„ظٹظˆظ… بين وجبات الطعام ، على أن يبدأ في استعماله قبل الموعد المتوقع للدورة الشهرية بعد أيام .

لتسهيل نزول دم ط§ظ„ط­ظٹط¶ المحتبس :

·مطحون القرفة : يؤخذ من مطحون القرفة مقدار نصف ملعقة صغيرة وتغلى على نار خفيفة لمدة دقيقتين في كوب ماء كبير ، ثم يصفى ط§ظ„ظ…ط§ط، ويشرب مساء قبل النوم .

·ورق الكزبرة : يؤخذ من ورق الكزبرة اليابس مقدار قبضة اليد وتنقع مغمورة في ط§ظ„ظ…ط§ط، وذلك من ط§ظ„ظ…ط³ط§ط، وحتى ط§ظ„طµط¨ط§ط­ وفي ط§ظ„طµط¨ط§ط­ يصفى ط§ظ„ظ…ط§ط، وتشرب منه ط§ظ„ظ…ط±ط£ط© كوب صباحا على الريق وآخر مساء قبل النوم ، وذلك لمدة ثلاثة أيام فانه يدر وينزل دم ط§ظ„ط­ظٹط¶ المحتبس .

للوصول إلى دورة شهرية مريحة :