عافكم بغيت شي اقتراح نهار الاتنين عندي واحد لعراضة غدي اكونو فيها شهيوات والواليد ديالي ط§ظ„ظ„ظ‡ اخليه لينا عاد كتاشف فيه سكار والكلسترول امعرفتش اشنو غنطيبليه بغيت نبدليه ندير ليه شحاجة من غير داكشي لكياكل يعني شيحاجة تجي لضيافة ط¹ط§ظپظƒظ… الي كاينة شي اخت تساعدني ط§ظ„ظ„ظ‡ ظٹط±طظ… اللولدين
uht;l hggi dvpl hg,hgd]dk
السلام عليكم
اختي كيفما قلتي باباك الله يشافيه مريض بالكلسترول والسكر يعني غادة تبعدي على اللحم والحلو
انا في راءي نقترح عليك ديري شي بسطيلة تاع الحوت او شي حوتة تكون زوينة وتعمريها وطيبيها غير بصوص طوماط وزيتون صافي
وشوفي انت الى بيتي ديري جوج اطباق ديري قطبان تاع لداند كيجيو فنين مع سلطة وديري فيهم بودرة الكوري حيث كتعطيهم لدة وديري بسطيلة الحوت او حوتة كبيرة
والله يسر ليك امورك
اختي كيفما قلتي باباك الله يشافيه مريض بالكلسترول والسكر يعني غادة تبعدي على اللحم والحلو
انا في راءي نقترح عليك ديري شي بسطيلة تاع الحوت او شي حوتة تكون زوينة وتعمريها وطيبيها غير بصوص طوماط وزيتون صافي
وشوفي انت الى بيتي ديري جوج اطباق ديري قطبان تاع لداند كيجيو فنين مع سلطة وديري فيهم بودرة الكوري حيث كتعطيهم لدة وديري بسطيلة الحوت او حوتة كبيرة
والله يسر ليك امورك
شكرا اختي افكار زوينة الله اعطيك متمنيتي في خاطرك عرفتي رله لعقل ديالي تسد الله اعطيك الخير اختي
E=هبة الحنونة;11342054]شكرا اختي افكار زوينة الله اعطيك متمنيتي في خاطرك عرفتي رله لعقل ديالي تسد الله اعطيك الخير اختي[/quote]
امين احبيبة ولك بالمثل
اختي يمكن ديري طبق ديال سلطة مشكل بحال جردة وديري الدجاج في الفران وشي بسيطلات ديال لحوت وعليك بالفواكه عملي شي طبق مشكل
ديري واحد الدجاج كنطيبو فالفران كيجي رائع وصحي خلطي الحامض والزعتر والسالمية يابسة والازير والموطارد والابزار وسكنجبير والخرقوم البلدي والملح ورقدي فيه الدجاج صحيح وخليه يبات فالغد ديري البابي سلفيريزي فالطاوة ديال الفران وحطي الدجاج وقفلي عاود بالبابي سلفيريزي وعاودي بالالمنيوم ودخليه يطيب عاد عريه يتحمر وديك المريقة للي طلق صفيها فزليفة وديريها تعقاد وديريها فشي صوصييغ متيولة وحطيها وسط الطبسيل هدشي قبل متخليه يتحمر وديري خضر مفورة وصوطيها مع شوي ديال البصلة خضارية مشحرة فالزيت والملح والابزار ولي عودة باقتراحات اخرى نعطيك بساطل مالحين
تبارك الله على الانيقات وصفات صحية وبنينة هههههههه
صاحبة الموضوع الله يشافي الوالد وكيف قالو الانيقات الحوت مزيان بزاف وصحي وحتى البسطيلة