ضرورة الاهتمام بتغذية الأطفال في شهر رمضان

إن من حقوق الطفل المعروفة على والديه هو ط§ظ„ط§ظ‡طھظ…ط§ظ… بطعامه وملابسه، ظˆظ„ظƒظ† الإطعام قد يفرط فيه نظراً ليُسر حالة الأسرة بحيث طھطµط¨ط­ عادة ولا يمكن منع الطفل من أكل ما أعتاد عليه، أو ط§ط³طھط¹ظ…ط§ظ„ العنف معه لأنه ربما أثر عليه ط¨ط´ظƒظ„ سلبي ظˆطھظ‚ظˆظ„ دراسة: إن العادات الغذائية السيئة ترافق ط§ظ„ط¥ظ†ط³ط§ظ† منذ الطفولة وتؤثر على السمنة.

الآن خصوصاً مع انتشار مطاعم الوجبات السريعة من السندويشات الجاهزة ط§ظ„طھظٹ تضاعف معدلات ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ ط§ظ„ط­ط±ط§ط±ظٹط© ظ„ظ„ط£ط·ظپط§ظ„ إلى (30) بالمئة فوق المعدلات ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹط© وأضافت الدراسة ط§ظ„طھظٹ أجرتها شركة منتوجات (غربر) لطعام الأطفال:

إن ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ ط§ظ„ط­ط±ط§ط±ظٹط© ط§ظ„طھظٹ يتناولها ط§ظ„ط£ط·ظپط§ظ„ في عاميهما ط§ظ„ط£ظˆظ„ والثاني تتعدى ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ ط§ظ„ط­ط±ط§ط±ظٹط© ط§ظ„طھظٹ يحتاجها الجسم في ط§ظ„ظٹظˆظ… بنحو (30%) فتصل إلى (1220) سعرة بدلاً من (950) سعرة حرارية وذلك ط¨ط³ط¨ط¨ تناولهم نوعيات دسمة من المأكولات من أمثال البطاطا المقلية والبيتزا والهمبرغر وغيرها.

وطالبت أخصائية التغذية جودي شيلد الأهالي الذين يمثلون القدوة لأبنائهم باللجوء ط¨ط³ط±ط¹ط© إلى طھط؛ظٹظٹط± النمط الغذائي واعتبرت أن هذا الأمر يشكل المنعطف الخطير الذي يقف أمامه المجتمع ما لم يتم التعاطي ط¨ط³ط±ط¹ط© أكبر مع القضية ط§ظ„طھظٹ تشغل بال الجهات ط§ظ„طµط­ظٹط© المختصة.

ومن هنا يأتي شهر ط±ظ…ط¶ط§ظ† من الأشهر المتميزة خصوصاً في طھط؛ظٹظٹط± النمط الغذائي بل ربما طھط؛ظٹظٹط± النوعية والكمية والأوقات ط¨ط´ظƒظ„ مطلق ولما للصيام من أثر كبير وإيجابي في جسم ط§ظ„ط¥ظ†ط³ط§ظ† وقدرته على ضبط النفس أمام إغراءات ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… اللذيذ إضافة إلى الآثار ط§ظ„طµط­ظٹط© للصيام في عمليات الهضم والامتصاص وتنشيط الدورة الدموية واستعادة ط§ظ„ظ†ط´ط§ط· في الجسم.